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心煩
掛號科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾病:

果蔬排毒法祛斑養(yǎng)顏

2017-10-18 14:05:03      

苦瓜——苦瓜含有一種蛋白質(zhì),能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性,清除體內(nèi)有毒物質(zhì),是能幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

青木瓜——青木瓜能分解脂肪,縮小肥大細(xì)胞,促進(jìn)新陳代謝,及時(shí)把多余脂肪排出體外,是一種獨(dú)特的脂肪排毒和減肥方式。

蘋果——當(dāng)之無愧的水果之王,含有豐富的維生素和粗纖維能使大便松軟,排泄便利,所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。

草莓——草莓不但好吃,還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。

西瓜——西瓜性涼,吃了不會(huì)引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。

大豆——大豆在滋陰、去火的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。

西紅柿——盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最好,營養(yǎng)最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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