三七，從最初的中藥材到今天成為被人們熟知的保健藥材，深受心血管病人偏愛，利用三七的活血化瘀功效來協(xié)助降血糖、降血脂。下面我們一同來了解三七的有哪些服用方法和禁忌。

三七的服用方法：生、熟三七有區(qū)別

熟三七：具有改善身體虛弱、食欲不振、過度疲勞、失血、貧血以及神經(jīng)衰弱的作用。同時(shí)對手術(shù)后的患者、痛經(jīng)女性有很好的作用。

生三七：具有散瘀止血作用。適合用于跌打損傷、消腫、冠心病、高血脂和高血壓等心腦血管疾病。

所以，三七雖好，但不少人仍會出現(xiàn)無效情況，這與服用的方法不同有關(guān)系。

另外，第一次服用三七容易出現(xiàn)口渴、四肢無力等情況，其實(shí)屬于正常情況，是三七粉起到了活血功效，如果癥狀輕微，很快會消失。

三七的適用人群

1、適合高強(qiáng)度的腦力工作者，因?yàn)槿哂谢钛驼{(diào)血的雙重作用，以及抗神經(jīng)衰弱?？梢詼p輕壓力、活血液養(yǎng)顏。

2、中老年人，因?yàn)槿邔笛c降血壓有明顯的效果。

3、心臟病人，因?yàn)槿咧械脑碥諏π募∮辛己玫谋Ｗo(hù)作用，可以改善患者的心肌缺血狀態(tài)，調(diào)理心律失常。

三七的禁忌及副作用

1、孕婦不喝

在三七的使用禁忌中，明確說明三七是孕婦的禁忌。主要因?yàn)槿呔哂袕?qiáng)大的活血作用，有降壓功能。孕期如果服用，三七的活血功能會讓孕婦有流產(chǎn)征兆。

2、經(jīng)期不喝

因?yàn)槿哂谢钛鲎饔?，并稱為第一圣藥，但如果在經(jīng)期服用，容易導(dǎo)致經(jīng)血過多。但是，如果屬于血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以服用三七粉活血化瘀來改善月經(jīng)不調(diào)問題。

3、三七粉不能多喝

三七粉雖然可以長期服用，但是不能多喝，一般建議每天服用量為6-9g，最好分多次服用。

4、感冒期間不喝

一方面感冒期間需要服用相應(yīng)的藥物，不適合喝三七。另一方面，三七性溫，如果是風(fēng)熱感冒，服用三七無異于火上澆油。

感冒期間不喝三七

5、不與相沖食物一同服用

在中醫(yī)里三七與魚類、酸冷食物、蠶豆等藥性相沖，三七與它們一同服用，三七的藥性會受到影響。

6、有病了以后不喝

三七是一種保健藥材而非治病藥材，所以在生病之后不建議服用，而是注重平時(shí)的保健。