高血壓是“三高”（高血脂、高血壓、高血糖）疾病之一，比較很常見的一種慢性疾病，也是心腦血管病最主要的危險因素。就目前來講，高血壓不易治愈，只能控制?？刂聘哐獕旱闹饕繕?biāo)是血壓達(dá)標(biāo)，其最終目的也是最大限度減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。為此，一些高血壓病人總希望血壓降得越快越好。那么，這種認(rèn)識是對的嗎？答案是否定的！

除了高血壓急癥外，降壓治療應(yīng)緩慢進(jìn)行，不能求之過急，持續(xù)、平穩(wěn)降壓才是正確的降壓原則，血壓達(dá)標(biāo)通常需4—12周。

普通高血壓患者血壓要低于140/90毫米汞柱，糖尿病、腎病等高危病人要低于130/80毫米汞柱，腦血管病和冠心病病人要低于130/80毫米汞柱，但血壓也并非降得越快、越低越好。因為血壓過低會導(dǎo)致腦血流灌注不足，增加腦缺血的風(fēng)險；再則，血壓降得過快或過低會使病人感到頭暈、乏力，還可誘發(fā)腦血栓形成等嚴(yán)重后果。

如何控制高血壓？

首先要在醫(yī)生指導(dǎo)下選服適合自己的降壓藥物；其次，要戒煙酒，采取低鹽、低脂、易消化食物。平時可常選食以下藥茶：

1、野菊花15g，決明子15g，山楂10g，水煎每日1 劑，或開水沖泡，當(dāng)茶飲用。

2、玉米須25～30g，水煎，每日1劑，分3次服。

3、鮮山楂10枚，白糖30g，搗爛加糖煎煮至爛，吃山楂飲湯，每日1次。血壓可平穩(wěn)下來。

溫馨提示：血壓一降，不可立即停藥。再則，血壓會在不長時間后又升高，還需再使用藥物降壓。因為，血壓一降就停藥，不僅達(dá)不到治療效果，而且由于血壓較大幅度的波動，會引起心、腦、腎發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，如腦溢血等。

正確的服藥方法是：服藥后出現(xiàn)血壓下降，可采用維持量，繼續(xù)服藥；或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下將藥物進(jìn)行調(diào)整，而不應(yīng)立即停藥。