頭部

（1） 按壓太陽穴：將雙手的中指放在太陽穴的位置，然后輕輕的用中指進行按壓。適合一些經(jīng)常認(rèn)為頭部沉重的患者使用。

（2） 按壓頭頂?shù)难ㄎ唬鹤笥叶g連線與兩眉之間中心垂直向上的直線在頭頂?shù)慕徊纥c就是頭頂?shù)难ㄎ唬ò贂?，用兩手中指按壓此穴。頭暈時按壓此穴位很有效。

腹部

順時針按摩腹部：仰臥，兩手重疊放在肚臍旁邊。按順時計方向畫圈按摩腹部，可促進腸的蠕動。

胸部

妻子平躺在床上，丈夫?qū)㈦p手重疊輕輕的妨礙妻子的心口窩處，這樣可以讓妻子感覺心口變得很溫暖。這種方法可以有效的緩解心口的緊張感。

腰部

放松腰部的練習(xí)：仰臥，右腿伸直，左腿屈膝，輕輕倒向右邊，吸氣，左腿回原位。注意，肩盡量不要動。然后以同樣方法做右腿。

背部

壓后背穴位：妻子側(cè)臥，丈夫兩手大拇指放在妻子脊椎骨兩側(cè)肌肉緊張部位，輕輕按壓，直到肌肉放松為止。

腿部

腿肚抽筋：用熱水泡腳防寒。腿和腰受涼，常常引起抽筋。感覺到冷時，可用熱水泡泡腳。注意熱水要浸過腳踝。直至下半身感到暖和為止。這樣預(yù)防腿肚抽筋。