氣溫漸漸的下降，秋天來臨，秋季早晚溫差大，對(duì)于普通人來說也容易感冒多病，而對(duì)于正在坐月子的媽媽來說更是一種挑戰(zhàn)。晝夜溫差大，稍不留心就容易引發(fā)一些疾病的癥狀，這期間最好不要出門，同時(shí)也要注意一些事項(xiàng)。

1、防止被風(fēng)吹秋季刮風(fēng)比較多，而且早上和晚上溫度很低，所以通常情況下，注意通風(fēng)的同時(shí)也要及時(shí)關(guān)閉窗戶，如果想要通風(fēng)換氣，也最好是晴天，不太冷的時(shí)候，對(duì)于剛剛生完的產(chǎn)婦來說，修養(yǎng)一段時(shí)間，可以恢復(fù)元?dú)?，也能改變之前不好的體質(zhì)。居住的地方，每天開窗換氣，防止滋生病菌，可以帶著小寶寶曬曬太陽，不過不能在室外待太久。

2、產(chǎn)褥期；非常重要，一定要臥床不能隨便下床走動(dòng)，不過天天待在床上，如果不注意衛(wèi)生的話，很容易滋生各種細(xì)菌，所以一定要注意室內(nèi)的溫度與濕度，注意通風(fēng)的同時(shí)也要防止長時(shí)間吹風(fēng)，出門最好戴帽子。

3、要適度保暖秋天多風(fēng)也燥熱，有些產(chǎn)婦為了避免自己受涼，平時(shí)都關(guān)上門窗，屋內(nèi)的空氣比較渾濁，而且總感覺身上有點(diǎn)汗?jié)駶竦?，在這樣的環(huán)境里，很容易著涼的。產(chǎn)褥期本來就容易出汗，所以不要特意加衣服，而導(dǎo)致大量出汗最后感冒了。

晚上的時(shí)候起來哺乳寶寶，也千萬別為了圖方便不添加衣物，晚上氣溫低，很容易受涼的。

注意個(gè)人衛(wèi)生，摒棄一些傳統(tǒng)觀念在老一輩人的眼中，坐月子那可是一件大事，幾乎什么都不能碰，只能在床上躺著，不能洗頭發(fā)，不能刷牙，那要一個(gè)月下來，身上不都發(fā)臭了，能夠忍受這樣的。可以洗頭洗澡，只是要注意，別引起傷口感染。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。