一般人只知道葡萄是好吃的水果，其實它有補(bǔ)腎作用，可以補(bǔ)益氣血，還可以調(diào)理筋骨疼痛。

　　葡萄也是健脾開胃的，脾胃虛弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干調(diào)理。

　　孕婦吃葡萄，可以安胎，也能緩解妊娠反應(yīng)。

　　葡萄的皮和籽含有重要的營養(yǎng)素，抗衰老作用也最好，但吃新鮮葡萄時一般人都吃不下去。好在人類發(fā)明了葡萄干，它是連皮帶籽的。這樣我們就可以利用到葡萄的完整功效了。

　　葡萄干在晾曬過程中會沾染很多灰塵，買回來之后要好好地清洗一下再吃。

　　◆抗衰老——補(bǔ)腎益生飲（適合季節(jié)：四季）

　　原料：

　　葡萄干150克、黑桑葚干150克、大棗30個。

　　制作方法：

　?、侔哑咸迅?、黑桑葚干、大棗用加面粉的清水泡10分鐘，清洗干凈。

　?、诜湃胛⒉t，用高溫烘烤3分鐘。

　?、哿罌龊蟀汛髼楆_，全部原料分成10份，分別裝入10個茶包袋。

　　④每次取1袋，沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。

　　特別功效：

　　安胎。

　　保健功效：

　　補(bǔ)腎、養(yǎng)血、抗衰老。