養(yǎng)生健康菜——香菇冬瓜雞肉丸的做法
原料:
雞胸肉300克,胡蘿卜半根,冬瓜150克,蛋清1個(gè)
腌肉調(diào)料:鹽2-3克,黃酒10ml,白胡椒粉一小撮,蔥姜水20克,玉米淀粉1大勺,色拉油10ml
碗汁兒:鹽2克,糖1小勺,蠔油一小勺,白胡椒粉1/8小勺,清水40ml,淀粉1勺,香油少許
其他:姜末,蔥末各5-6克
做法:
1):雞胸肉剔去筋膜剁成茸
2):雞肉茸加入腌肉調(diào)料順時(shí)針攪打上勁
3):蛋清用打蛋器打發(fā),打至濕性發(fā)泡
4):將雞茸加入打發(fā)的蛋清中,快速拌勻
5):國(guó)內(nèi)水燒開(kāi)后關(guān)火,將雞茸攥成丸子下入鍋中
6):待所有丸子均下入鍋中后,開(kāi)小火煮至雞肉丸飄起后撈出瀝干備用
7):冬瓜胡蘿卜切片,香菇洗凈去蒂表面大十字花刀,蔥姜切末,碗汁兒調(diào)料混合備用
8):鍋內(nèi)熱油,下入蔥姜爆香后下入香菇,胡蘿卜片,冬瓜
9):炒至斷生后,下入雞肉丸,倒入碗汁兒翻炒均勻后制作完成
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
- 中衛(wèi)皮膚病醫(yī)院
- 鄭州金水康耀中醫(yī)門(mén)診部
- 煙臺(tái)皮膚病醫(yī)院
- 永州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 四平不孕不育醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古白癜風(fēng)醫(yī)院
- 上海普瑞眼科醫(yī)院
- 河北蘊(yùn)育醫(yī)院
- 徐州國(guó)信康醫(yī)院
- 包頭私密整形醫(yī)院
- 鶴崗癲癇病醫(yī)院
- 濟(jì)寧白癜風(fēng)醫(yī)院
- 合肥口腔醫(yī)院
- 常州割包皮醫(yī)院
- 延邊婦科醫(yī)院
- 大連割包皮醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 石家莊外陰白斑醫(yī)院
- 雙鴨山兒科醫(yī)院
- 遂寧皮膚病醫(yī)院
- 陽(yáng)江牛皮癬醫(yī)院
- 湖州石女醫(yī)院
- 襄樊皮膚病醫(yī)院
- 東莞南城膚康皮膚病門(mén)診部
- 宣城婦科醫(yī)院
- 紹興白癜風(fēng)醫(yī)院
- 張家界私密整形醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙和諧醫(yī)院
- 洛陽(yáng)骨科醫(yī)院
- 菏澤皮膚病醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢(qián)一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢(qián)
2025-09-29牙貼面價(jià)格多少錢(qián)一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價(jià)格是多少錢(qián)一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門(mén)文章
3種營(yíng)養(yǎng)方案,助你肌酐從700多回歸100
2025-09-30蕁麻疹患者吃羊肉的3大風(fēng)險(xiǎn),你知道嗎
2025-09-30無(wú)痛人流后吃榴蓮,感受家人般的溫暖呵護(hù)
2025-09-30看似安全的抗性糊精,對(duì)人群健康有這些壞處!
2025-09-30吃什么降血糖最快 營(yíng)養(yǎng)師來(lái)支招
2025-09-30當(dāng)職場(chǎng)人遇上疲勞,注射用煙酰胺能否救場(chǎng)
2025-09-30AI醫(yī)療如何指導(dǎo)高血壓患者吃巧克力
2025-09-30孕婦吃瓜子,會(huì)不會(huì)影響體重和胎兒健康
2025-09-30