国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 風味菜系 > 中華美食 > 正文

湘菜菜譜 剁椒芋頭的做法

2012-12-17 10:01:37      家庭醫(yī)生在線

  主料:荔浦芋頭

  輔料:鹽 味精 剁椒 蔥花

  1、 紅尖椒洗凈,切成0。3厘米的小段備用;

  2、 將小芋頭用清水洗凈,用削皮刀把表皮削掉;

  剁椒芋頭3。 把小芋頭切成小塊(比大拇指大點就可以了);

  4、 取一個碗,把芋頭塊放進碗里,在上面先撒上少許雞精、剁椒,再在剁椒的上面撒上紅尖椒段;

  5、 取出后在上面淋上少許香油就可以了。 剁椒芋頭制作提示本品需最好使用剁椒,口感更好,如果沒有剁椒可用泡椒代替。

  芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;其豐富的營養(yǎng)價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。

(責任編輯:吳任飛 )

科大夫掛號引導