古熾明 副主任醫(yī)師
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鍋包肉的做法
1、香菜、大蔥、胡蘿卜切絲;豬里脊肉切厚片,加少許料酒,鹽,胡椒粉腌制入味。
2、把豬里脊肉兩面均勻的蘸上一層干淀粉。
3、另取一只小碗,用淀粉和清水調(diào)成面糊。往面糊里加少許食用油調(diào)勻。
4、鍋中倒入多一些食用油燒到6成熱,將沾好干淀粉的肉片在淀粉糊中過(guò)一遍,放入油鍋中炸熟后撈出瀝油。
5、鍋里的油再次燒到8成熱,把肉片再次回鍋復(fù)炸至金黃后撈出瀝油。
6、少許料酒、4小勺白糖、少許生抽、2小勺醋、適量雞精調(diào)勻做成料汁。
7、鍋里留少許底油,下姜絲熗鍋,放入胡蘿卜,大蔥絲炒香。
8、倒入炸好的肉片,淋上料汁,撒上香菜段拌勻起鍋即可。
小貼士
1.香菜如果放的過(guò)早很容易變蔫,因此建議關(guān)火后再放,會(huì)更加漂亮。
2.料汁建議事先調(diào)好在碗中,這樣直接一股腦全部倒入,省時(shí)省力。不會(huì)再操作中把肉片炒老。
3.鍋包肉建議出鍋后盡快食用,這樣才可以吃到焦脆的口感。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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