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生津止渴 蕨麻燉豬瘦肉的做法

2013-01-16 09:26:55    作者:佘自強  家庭醫(yī)生在線

  蕨麻也是著名的藏藥,又名“人參果”,它富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、鎂、鋅、鉀、鐵和維生素等成分。中醫(yī)認為它有健胃補脾、生津止渴、益氣補血的功效,且有滋陰補腎的作用,還是藏區(qū)婦女產(chǎn)后調(diào)理身體的上等佳品。

  材料:蕨麻15克、枸杞子10克(中藥或藏藥店有售),豬瘦肉80克,生姜3片。

  烹制:各物分別洗凈。藥物稍浸泡,豬瘦肉剁碎,一起與生姜下燉盅,加入冷開水300毫升(約1碗多量),加蓋隔水燉約兩個半小時,進飲時方下鹽。此量為1人1日分2次進飲。

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本文指導(dǎo)醫(yī)生:
佘自強(已故)
擅長疾?。?/dt>
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細]

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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