古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蕨麻也是著名的藏藥,又名“人參果”,它富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、鎂、鋅、鉀、鐵和維生素等成分。中醫(yī)認為它有健胃補脾、生津止渴、益氣補血的功效,且有滋陰補腎的作用,還是藏區(qū)婦女產(chǎn)后調(diào)理身體的上等佳品。
材料:蕨麻15克、枸杞子10克(中藥或藏藥店有售),豬瘦肉80克,生姜3片。
烹制:各物分別洗凈。藥物稍浸泡,豬瘦肉剁碎,一起與生姜下燉盅,加入冷開水300毫升(約1碗多量),加蓋隔水燉約兩個半小時,進飲時方下鹽。此量為1人1日分2次進飲。
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(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
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