阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養(yǎng)滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調(diào)度內(nèi)排泄、補氣通脈、鎮(zhèn)咳祛痰、平喘等功效，能改善冠狀動脈及微輪回血流，可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等。特別是鐵棍山藥，具有補氣潤肺的功用，對虛性咳嗽及肺癆發(fā)燒患者都有很好的治療結(jié)果。春季天氣較枯燥，易傷肺津，招致陰虛，出現(xiàn)口干、咽干、唇焦、干咳等病癥，此時進補山藥最為適合，因山藥是安然平靜之品，為滋陰養(yǎng)肺之上品。

功效：調(diào)補肝腎，緩解經(jīng)期小腹隱痛、頭暈耳鳴、舌質(zhì)淡紅。

材料：東阿阿膠9克，山藥30克，紅糖少許，水、淀粉適量。

做法：山藥去皮洗凈切成小丁，放入鍋中加適量清水，置火上煮熟。將東阿阿膠溶化后，注入山藥鍋中，下水、淀粉、紅糖調(diào)成羹即可。

用量：1人食用。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238