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領略意大利風味 推薦3款美味營養(yǎng)意粉

2013-05-31 10:27:46      家庭醫(yī)生在線

意大利面在近年來在我國越來越受歡迎,意式餐館也是越開越多,今天小編就介紹3款美味意粉和大家一起來品味意大利的風味吧。

咖喱肉意大利面

材料:意大利面、豬肉、瘦牛肉、洋蔥半顆、食鹽半勺、胡椒粉少許、番茄甜辣醬2大勺、高湯1杯。

做法:

1、洋蔥及番茄、蒜頭全部切細末,巴西里也切細末備用。

2、。鍋內(nèi)放入2大匙橄欖油,先將蒜末、洋蔥末炒香,放入豬、牛絞肉炒熟,再放入番茄丁及所有咖哩粉1大匙、紅酒2大匙、蕃茄醬2大匙、鹽1/2大匙、胡椒粉少許、義大利綜合香料1大匙 高湯1杯 ,用小火煮20分鐘后即為肉醬。

3、意大利面煮熟后放在盤上,再將肉醬淋上,最后撒上少許巴西里末即可。

奶油培根意大利面

材料:意大利面,培根,白蘑菇2個,大蒜2瓣,洋蔥1/4個,黑胡椒少許,鹽少許,水或高湯,帕瑪森乳酪,雞蛋1個,雀巢淡奶油。

做法:

1、培根改刀,切小塊;白蘑菇洗凈,切片;洋蔥洗凈,切?。?/p>

2、取一深鍋,先將水煮開后,放少許鹽及面,煮至面軟硬適中(煮開后約再煮10分鐘左右)即可取出放點橄欖油拌勻備用。

3、同時在平底鍋中放點黃油,依次放入洋蔥大蒜,白蘑菇,培根炒香,倒點高湯(沒有用水放點雞精也可)加入1/2淡奶油。

4、把意面倒入平底鍋中,并加入剩余淡奶油,稍煮會,撒上黑胡椒和鹽。

5、另在帕瑪森乳酪的碗中打一個雞蛋,攪拌倒入平底鍋中和其他材料迅速攪拌混合,即可裝盤。撒上歐芹。

番茄肉醬意大利面

材料:意面200克,鹽,橄欖油,番茄肉醬。

做法:

1、取一大鍋子,放入水,鹽,橄欖油(其它植物油也可)

2、等鍋內(nèi)水煮開后,放入意面。

3、蓋上鍋蓋保持用大火煮8-10分鐘。

4、煮面的時侯準備一盆涼開水,放入冰塊。

5、將煮好的面取出用涼水沖涼后,放入冰水中浸泡十五分鐘。取出瀝干凈水份,后用少許橄欖油拌勻面才不會粘在一起。

6、拌上煮好的肉醬,(灑上芝士粉)就可以吃了。

(責任編輯:吳燕 )

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