国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外 > 食譜推介 > 正文
出血
掛號科室:急診科 同類疾病:高血壓心臟病紫癜咯血鼻衄

香濃美味貨真價實的 原湯咖喱土豆燒牛肉

2013-07-22 10:26:45    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

咖喱的味道廣受歡迎,因此東南亞餐廳或者港式茶餐廳里的咖喱牛肉點擊率總是高居榜首,自己在家完全可以做出同樣香濃美味的咖喱牛肉,并且還是貨真價實的牛肉原湯哦。趕緊來試一下吧。


主材:牛腩

配料:胡蘿卜、洋蔥、土豆、姜、花椒、八角

調(diào)料味:鹽、咖喱、料酒、原味酸奶

1、牛腩用清水浸泡兩小時,中間換水?dāng)?shù)次出盡血水,煮鍋坐水,加入姜和花椒,煮開后放入牛腩,加適量料酒,開蓋煮約3分鐘。


2、撈出牛腩,用溫水洗凈血沫,放入高壓鍋中,加開水沒過肉面三分之二處,加生姜、花椒和一個八角,大火煮開上汽后轉(zhuǎn)小火壓12分鐘,自然排氣后打開。撈出牛腩切小塊備用。


3、胡蘿卜、洋蔥切塊,土豆切塊后沖洗干凈表面的淀粉。咖喱粉用少量水調(diào)成糊狀。


4、起鍋坐油,放入咖喱糊,小火慢慢炒出香味,加入洋蔥繼續(xù)翻炒。


5、加入胡蘿卜和土豆翻炒至均勻裹滿咖喱,加入開水。


6、加入牛腩,翻勻,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至胡蘿卜土豆酥軟,倒入約50克酸奶,大火煮至湯汁濃稠即可。

貼士:

1、如果沒有時間浸泡牛腩出血水,直接涼水入鍋焯水也行。

2、牛腩先大塊燉熟后再切小塊味道更香。

3、我用的是原味咖喱粉,需要炒后香味更濃,如果用油咖喱或者其他調(diào)味后的咖喱可以省略這一步,直接煮。

4、我煮土豆的時候也換了高壓鍋,比較省水,如果用其它鍋請一次加足水。

家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238

(責(zé)任編輯:方毅 美食達人:與路上)

科大夫掛號引導(dǎo)