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老少皆宜的盛夏清爽鮮美湯羹 鮮蝦燴冬蓉

2013-07-24 09:39:22    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

今天介紹一款非常美味的夏日湯羹,用了夏季最具代表性的食材冬瓜為主料,做法非常特別,必須事先用攪拌機(jī)將冬瓜打成細(xì)膩瓜蓉,再加入高湯和鮮蝦仁熬制而成。這道湯羹的口感清爽而鮮美,溶入了蝦的鮮甜,瓜蓉的細(xì)滑,讓人回味無(wú)窮,并且非常適合老人和孩子食用,是值得強(qiáng)列推薦的一款夏季湯羹。趕緊來(lái)試一下吧。


材料:冬瓜1000克、蝦仁400克、高湯350克、雞蛋清1個(gè)、淀粉1湯匙。


(圖:網(wǎng)友粉竽粘糖提供)

做法:

1、材料備好。

2、冬瓜去皮去囊,切成片。

3、將冬瓜片放入鍋里,倒入蓋過(guò)冬瓜片的清水。

4、大火煮至冬瓜片透明狀。


(圖:網(wǎng)友粉竽粘糖提供)

5、將冬瓜片放入涼水中漂洗幾次,去掉瓜腥味。

6、鮮蝦去殼去蝦線成蝦仁。

7、然后放入熱水中焯燙撈出。

8、漂洗好的冬瓜片撈出放入鍋內(nèi),用攪拌機(jī)打成冬蓉(只需5秒)。


(圖:網(wǎng)友粉竽粘糖提供)

9、倒入適量上湯。

10、湯煮至微沸時(shí),放入蝦仁,倒入水淀粉勾芡,攪拌均勻,稍煮一會(huì)。

11、再次煮微沸時(shí),離火推入打好的雞蛋清。 12、用筷子順時(shí)針?lè)较驍嚢璩山z片狀即可。

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(責(zé)任編輯:方毅 美食達(dá)人:粉竽粘糖)

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