健康早餐伴你行 美味肉松面包的做法
這周要上6天才能休息1天,然后還要上2天才能放國慶。做個美味面包,健康伴你每個早晨。
酸奶:
原料:鮮牛奶500ml,酸奶40ml
工具:柏翠PE6880面包機(jī)
做法:
1、鮮牛奶和酸奶準(zhǔn)備好;
2、一只空碗先放微波爐里,光波消毒;
3、將鮮牛奶和酸奶放碗里混合均勻;
4、裝入面包機(jī)配備的杯子里;
5、將杯子放進(jìn)面包機(jī);
6、啟動面包機(jī),選擇酸奶程序,然后就可以放心睡覺啦,8個小時以后,也就是第二天早起就能喝到香甜濃稠的酸奶了。
制作要點(diǎn):
1、鮮牛奶和酸牛奶要按照比例來調(diào)配;
2、器具要消毒,以免影響發(fā)酵。
肉松:
原料: 瘦豬肉500克左右,寧多不少,我的大概有700多克了
調(diào)料: 料酒、蔥姜蒜、大料、胡椒粉、花椒粉、牛肉粉、白糖、鹽極少許醬油
工具:柏翠PE6880面包機(jī)
做法:
1、豬肉浸泡,清洗干凈;
2、撕去筋膜,涼水下鍋煮開;
3、撈出浮沫后沖洗干凈;
4、移入阿迪鍋中,加料酒、蔥段、姜片、蒜片、大料及少許水;
5、自選保壓,我壓了25分鐘,因?yàn)槲业娜鈮K比較大,保證壓熟;
6、煮熟后撈出來晾涼風(fēng)干,這個時間可以稍長一些;
7、將熟豬肉切成小塊;
8、用搟面杖壓扁、拍松;
9、放入面包機(jī)里,加入白糖、胡椒粉、花椒粉、牛肉粉、鹽等調(diào)料,醬油類的液體調(diào)料不放或者少放,我放了一點(diǎn)點(diǎn)用于調(diào)味和上色;
10、啟動面包機(jī),選擇肉松程序,一個小時后就得到香噴噴的肉松了。
制作要點(diǎn):
1、選取精瘦肉,去掉肥膘和筋膜;
2、一定要將肉煮熟;
3、將肉塊盡量拍松散;
4、放進(jìn)面包機(jī)制作面包的時候一定要少液體,這樣制作的肉松才干燥松散;
5、也可用此法制作牛肉松、雞肉松。
肉松面包:
原料:高筋面粉2杯,雞蛋一只,牛奶40ml,糖20克,黃油30克,奶粉一小匙,酵母一小匙,鹽1/2小匙,沙拉醬和肉松適量
工具:柏翠PE6880面包機(jī)
做法:
1、牛奶放微波爐叮20秒變溫牛奶,將酵母粉放進(jìn)牛奶中攪拌均勻,靜置10-20分鐘;
2、按照先固體后液體的順序,將面粉、奶粉、糖,雞蛋放入面包桶;
3、將牛奶酵母液也倒進(jìn)去;
4、邊加入牛奶邊用筷子攪拌,感覺干就再加點(diǎn)牛奶,稀了就少加點(diǎn);
5、啟動和面程序揉成團(tuán)之后,加入黃油,再啟動和面程序揉成團(tuán)之后,啟動發(fā)酵程序進(jìn)行第一次發(fā)酵;
6、發(fā)好的面團(tuán)揉勻排氣,蓋上保鮮膜松弛15分鐘;
7、松弛好的面團(tuán)搟成橢圓形;
8、均勻涂抹一層沙拉醬;
9、撒上肉松;
10、疊成三折,松弛10分鐘;
11、再順長搟開;
12、再疊成三折,如此反復(fù)三次;
13、將最后疊成的面團(tuán)從中間切開;
14、切面朝上放進(jìn)面包桶,再次啟動面包機(jī),選擇發(fā)酵程序;
15、面包機(jī)進(jìn)行二次發(fā)酵;
16、在發(fā)酵好的面包上刷雞蛋液、撒芝麻;
17、啟動面包機(jī),選擇烘烤程序,時間35-40分鐘;
18、烤好的面包立即從面包桶拿出來,晾涼切片即可食用。
家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人: 金山茶)
- 上海江城白癜風(fēng)醫(yī)院
- 撫州精神病醫(yī)院
- 商洛割包皮醫(yī)院
- 漳州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 濟(jì)南南郊醫(yī)院
- 張家口不孕不育醫(yī)院
- 武漢精神科醫(yī)院
- 慶陽性病醫(yī)院
- 臨汾婦科醫(yī)院
- 松原婦科醫(yī)院
- 永州精神病醫(yī)院
- 衢州牛皮癬醫(yī)院
- 迪慶州試管嬰兒
- 深圳益尚白癜風(fēng)
- 南京丁義山肛腸專科醫(yī)院
- 南京華膚醫(yī)院
- 石家莊遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 三明甲狀腺醫(yī)院
- 舟山甲狀腺醫(yī)院
- 張家口兒科醫(yī)院
- 武漢疤痕醫(yī)院
- 哈爾濱強(qiáng)直風(fēng)濕醫(yī)院
- 義烏外陰白斑醫(yī)院
- 湛江白癜風(fēng)醫(yī)院
- 北京多動癥醫(yī)院
- 黑河胃腸醫(yī)院
- 寧德婦科醫(yī)院
- 昆明曙光醫(yī)院
- 銀川甲狀腺醫(yī)院
- 眉山腫瘤醫(yī)院
專家答疑
排名熱點(diǎn):蘇州抽動癥醫(yī)院比較好一點(diǎn)的
2025-09-25排名展現(xiàn):蘇州市抽動癥哪家醫(yī)院治療好
2025-09-25排名大公開:蘇州好一點(diǎn)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-25排行公開:蘇州市看睡眠障礙的醫(yī)院哪里
2025-09-25排名詳細(xì)公開:蘇州好的抽動癥醫(yī)院哪家
2025-09-25排名效果:蘇州去哪個醫(yī)院看睡眠障礙比
2025-09-25排名共享:治療睡眠障礙福州哪個醫(yī)院好
2025-09-25排名統(tǒng)計(jì):蘇州睡眠障礙醫(yī)院比較好一點(diǎn)
2025-09-25
熱門文章
孕婦吃阿膠糕的5大好處與風(fēng)險,你知道嗎
2025-09-25緊急!孩子長高關(guān)鍵期,這些食譜不能少
2025-09-25日常飲食不健康,出現(xiàn)這些狀況要及時做腸鏡!
2025-09-25想象一下,你懷孕時吃鵝蛋的美好改變
2025-09-25緊急提醒!血糖高人群別吃這4種“隱形高糖”水果
2025-09-253個喝山楂水減肥的小技巧,你知道嗎
2025-09-25新冠后處于產(chǎn)后哺乳期,能吃柿餅嗎
2025-09-25解決喉嚨發(fā)炎飲食困惑:雞蛋能不能吃
2025-09-25