女人養(yǎng)顏防輻射 防輻射8大食物
現(xiàn)在居家生活、辦公工作都充滿了輻射,輻射對于人體是極不好的,特別是對于女性的肌膚,容易使女人衰老,那適合女人防輻射的食物有哪些呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。
隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展,一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關(guān)注,這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。對于人體這一良導體,電磁波引不可避免地會構(gòu)成一定程度的危害。一般來說,雷達系統(tǒng)、電視和廣播發(fā)射系統(tǒng)、射頻及微波醫(yī)療設(shè)備、通信發(fā)射臺站及超高壓輸電線以及大多數(shù)家用電器等都是可以產(chǎn)生各種形式、不同頻率、不同強度的電磁輻射源。
防輻射食物大搜羅
1、黑芝麻
中醫(yī)理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。
2、西紅柿
科學調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
3、紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
4、辣椒之類辛辣食品
它們屬于常用調(diào)料,同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng),辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經(jīng)常吃辣,身體健康。
5、海帶
最新研究發(fā)現(xiàn),海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
6、綠茶
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機體造血功能,升高血小板和白血球等。專家建議,對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2~3杯的綠茶。
7、黑木耳
黑木耳性味甘平,有潤肺補腦、降低血液凝固等作用,對心腦血管病患者有益。同時,它所含豐富的膠質(zhì),可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附,排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
8、綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之說?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物,加速新陳代謝的物質(zhì),能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。
(責任編輯:吳燕 )
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