慢性咽喉炎是非常折磨人的一種疾病，但是只要飲食得當(dāng)，選擇合適的湯水，就可以有效緩解甚至治療慢性咽炎，有什么樣的神奇湯湯水水呢？平常在家里試試以下這20款食療方，對治療慢性咽喉炎有一定效果。

1、鴨蛋青蔥湯：

鴨蛋2個(gè)，青蔥（連白）數(shù)根、加水適量同煮，飴糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯。每日一次，連服數(shù)日。

2、麥冬白蓮湯：

麥冬、白蓮各12克，冰糖適量，加水燉后，代茶飲。

3、百合綠豆湯：

綠豆20克，百合15克，冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合綠豆。每日一次，連服數(shù)日。

4、玄麥甘桔湯：

玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開水沖泡代茶飲。

5、荸薺梨湯：

荸薺10個(gè)洗凈、去皮，梨兩個(gè)去皮、去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。

6、桔梗湯：

桔梗15克、甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會(huì)減輕。

7、橄欖蘆根茶：

橄欖（青果）4枚，蘆根30克，清水兩碗半煎至—碗，去渣代茶飲。

8、羅漢果茶：

羅漢果1個(gè)開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。但需要注意的是羅漢果有通便作用，對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。

9、胖大海茶：

胖大海3枚、冰糖適量，先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。

10、蜂蜜茶：

取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見效后還要連服3日。

11、沙參桑果汁：

沙參12克，桑果15克，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。

12、無花果冰糖水：

無花果（干）30克，冰糖適量，煲糖水服食。每日一次，連服數(shù)日。

13、藕汁蜜糖露：

鮮蓮藕適量，洗凈，榨汁100克，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用。每日一次，連服數(shù)日。

14、百合香蕉汁：

百合15克，香蕉2個(gè)（去皮），冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。

15、羅漢果飲：

羅漢果9克、天冬15克、柿霜3克。將前兩者洗凈，與柿霜同放入杯中，用開水泡，代茶頻飲，每日1劑，適用于慢性咽炎偏腎陰虛者。

16、鮮姜蘿卜汁：

白蘿卜100克、生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽；同時(shí)，將榨汁后的白蘿卜、生姜渣用開水沖泡，代茶飲。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同用，可起到化痰止咳的作用。鮮的汁液還能潤燥，故可治療急慢性咽喉疼痛、失音等癥狀。

17、白蘿卜燉青果：

白蘿卜250克、青果5個(gè)，將白蘿卜洗凈、切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可，每天1劑，連服l0～15劑，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。

18、綠茶蜂蜜飲：

綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤肺生津。

19、橄攬海蜜茶：

橄欖3克，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

20、桑菊杏仁茶：

桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風(fēng)，化痰利咽。適用于咽炎兼外感者。