雪蛤，又名雪蛤膏、哈士蟆油，為蛙科動(dòng)物中國(guó)林蛙或黑龍江林蛙雌性的卵巢與輸卵管外附的脂肪，多為干品。古代八珍“參翅蟆窩筋掌骨肚”之中的“蟆……詳細(xì)>>

大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞5克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個(gè)、蜂蜜與紅糖適量。詳細(xì)>>

廣東民間常說“湯水足，身體好”。這湯水包括湯與糖水，因廣東尤其珠三角一帶夏暑時(shí)特別炎熱，因?yàn)樘鞖夂腿梭w內(nèi)生理的需要，偶爾進(jìn)飲甜湯，亦就是……詳細(xì)>>

蠔油鳳爪是粵菜菜系，不僅美味可口，含有大量有滋補(bǔ)、美膚作用的膠原蛋白，而且晚上看著電視喝點(diǎn)冰啤，用蠔油鳳爪當(dāng)下酒菜也是不錯(cuò)的選擇喔！詳細(xì)>>

佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員……詳細(xì)>>