古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
寶寶一到春季胃口會(huì)變得比較差,那媽媽們可以做些什么來(lái)提高寶寶們的胃口呢?下面就和小編一起來(lái)看一下吧。
胭脂藕
材料:黑加侖300g,雀巢果維(黑加侖味),白糖30g,鹽8g,白醋40g,純凈水100g。
做法:
1、蓮藕洗凈;
2、把蓮藕去皮后切薄片,并用水把藕片沖洗一遍;
3、把藕片放入開(kāi)水鍋內(nèi)焯燙1分鐘;
4、藕片放入涼水中降溫;
5、黑加侖味雀巢果維放入碗中;
6、加入白醋,再放入白糖、鹽、純凈水?dāng)嚢杈鶆颍?/p>
7、藕片瀝凈水分放入盤(pán)中,澆入調(diào)好的味汁浸泡,放入冰箱冷藏1-2小時(shí)即可食用。
香菇冬瓜湯
材料:冬瓜400克、香菇(鮮)100克、豬油(煉制)50克、鹽4克、味精2克、雞油2克、大蔥10克。
做法:
1、冬瓜去皮,去瓤洗凈,切成0.5厘米寬,1.7厘米厚的塊,香菇用溫水泡發(fā)好,洗凈備用。
2、湯鍋置火上,放豬油燒熱,下蔥末熗鍋炒出香味,放入高湯750克,香菇燒開(kāi),加入冬瓜塊,待冬瓜熟爛,加入細(xì)鹽,味精,淋上雞油,起鍋盛入湯碗中即成。
健康提示:湯白鮮濃,肥香酥軟,開(kāi)胃,增食欲。
水晶肉丸
材料:豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克、百合(干)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克、味精3克、胡椒粉1克、鹽7克
做法:
1、香菇去蒂,洗凈;油菜心擇洗干凈;
2、熟火腿切片;
3、把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;
4、肉茸中加入精鹽、雞蛋清、味精,攪勻;
5、攪勻的肉茸擠成約15 克重的丸子;
6、干百合洗凈,碾成粉;肉丸子放入干百合粉內(nèi)沾勻;取出肉丸子裝笊籬,放冷水中浸一下,隨即取出,再沾百合粉,如此重復(fù)三次;
7、最后將沾有百合粉的肉丸子放進(jìn)開(kāi)水鍋中煮,熟后撈起裝入大碗;
8、鮮湯500毫升燒開(kāi),放入精鹽、味精、胡椒粉,將湯倒入盛肉丸的大碗內(nèi),淋雞油;把香菇、火腿、菜心放在上面即可。
糖醋燒海蝦
材料:活海蝦600g,大蔥10g,生姜10g,大蒜10g,白糖3大勺,陳醋2大勺,老抽1小勺,黃酒1大勺,鹽1小勺,干淀粉1小勺。
做法:
1、蝦洗凈控干水分,挑去蝦線(xiàn);
2、蔥姜蒜分別切片;
3、起油鍋,油溫升至5成熱時(shí)放入蔥姜蒜爆香;
4、放入海蝦,加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘;
5、再放入1湯匙陳醋,把干淀粉調(diào)成淀粉水勾芡,翻炒均勻即可。
清煮嫩豆腐
材料:豆腐400克、蔥、鹽、香油、水淀粉各適量。
做法:
1、豆腐洗凈,切成小方丁,用清水浸泡半小時(shí),撈出瀝水;蔥洗凈,切成蔥花。
2、鍋置火上,加入清水、豆腐丁,大火煮沸后,用水淀粉勾薄芡,加入鹽、蔥花、香油調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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