對(duì)于很多咨詢(xún)的新媽媽?zhuān)彝メt(yī)生在線(xiàn)的專(zhuān)家說(shuō)，如果建議你讓孩子吃點(diǎn)細(xì)菌，你會(huì)怎么想？如果你的回答是絕對(duì)不行，那就說(shuō)明你該糾正觀(guān)念了，因?yàn)楹⒆有枰芯桂B(yǎng)。很多專(zhuān)家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子出現(xiàn)過(guò)敏、反復(fù)呼吸道感染等免疫性疾病的原因是因?yàn)槟c道不健康。那該如何保證孩子的腸道健康呢？很簡(jiǎn)單，回歸自然，保護(hù)好孩子體內(nèi)的綠色環(huán)境——腸道內(nèi)的正常菌群。那么，新媽媽該如何做呢？從堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)開(kāi)始，避免大量、頻繁使用消毒劑和抗生素，要讓孩子“吃”到一些細(xì)菌。

講到這里，很多父母會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)“吃細(xì)菌？那孩子不就生病了嗎？”其實(shí)這就是大家的誤區(qū)。人體正常的腸道菌群中，有對(duì)人體有害的，也有對(duì)人體有益的。有害的細(xì)菌種類(lèi)多，但數(shù)量少；有益的細(xì)菌種類(lèi)少，但數(shù)量多。這種數(shù)量關(guān)系，非常利于人體腸道健康，更利于人體免疫系統(tǒng)的成熟。而現(xiàn)實(shí)中很多父母的做法是把孩子放在一個(gè)無(wú)菌的環(huán)境中養(yǎng)育，比如孩子一拉肚子，父母就覺(jué)得家里臟；接著便是為家里進(jìn)行消毒；但在幾近無(wú)菌的環(huán)境下，孩子的抵抗力得不到鍛煉，免疫力反而下降了，孩子的腸道也更不好了……這就直接形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

人出生后是先吃細(xì)菌，還是先喝乳汁？太多父母不喜歡細(xì)菌，生怕孩子粘上一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)菌。但他們不知道，母乳喂養(yǎng)的過(guò)程，其實(shí)是媽媽先給孩子喂細(xì)菌，再給孩子喂乳汁。媽媽在生育之前的二三十年間，通過(guò)正常生活過(guò)程使乳頭、乳頭周?chē)つw以及乳管內(nèi)積存了一些對(duì)人體有益的正常細(xì)菌。經(jīng)過(guò)母乳喂養(yǎng)，把人體正常菌群的種子輸送給孩子。給孩子一生帶來(lái)不可估量的好處。所以，母乳喂養(yǎng)應(yīng)該是個(gè)有菌的喂養(yǎng)過(guò)程。

有些媽媽在喂寶寶吃母乳前，將乳頭清潔很多遍。但你清潔掉的可能只有少量是臟東西，更多的則是對(duì)寶寶有益的細(xì)菌。

還有些媽媽認(rèn)為乳房?jī)?nèi)的前奶積存不好，所以先把前奶擠出來(lái)，然后再喂寶寶吃奶。這個(gè)過(guò)程不僅浪費(fèi)了前奶中的營(yíng)養(yǎng)，還讓寶寶沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸有益菌。

夏季母乳喂養(yǎng)六大注意

每年8月1日至7日是世界母乳喂養(yǎng)周，2013年世界母乳喂養(yǎng)周主題是“支持母乳喂養(yǎng)，貼近母親”，目標(biāo)是喚起大眾注意母乳喂養(yǎng)的重要性。因?yàn)槟溉槭巧咸熨n予給新生兒最珍貴的禮物，它富含嬰兒出生后4-6個(gè)月內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，沒(méi)有任何東西可以替代。然而，在熱浪襲人的夏季，又給母乳喂養(yǎng)帶來(lái)了一些阻礙，那么在這酷熱的夏季，應(yīng)該要如何做好母乳喂養(yǎng)呢？

保持良好的心情才是乳汁分泌充分的重要保證

夏日炎炎，讓人不禁變得煩躁起來(lái)，特別是在月子里的新媽媽們，面對(duì)許多突如其來(lái)的狀況及休息不夠，再加上這炎熱的夏季，更是會(huì)變得煩躁不安起來(lái)。但這種不良的情緒可是會(huì)影響到乳汁的分泌哦，所以，正在母乳喂養(yǎng)的媽媽們應(yīng)該要保持平靜愉快的心情，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保證。

補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，讓乳汁分泌更充分

產(chǎn)后，新媽媽在一段時(shí)間內(nèi)尿量增加、出汗較多，再加上天氣炎熱，出汗量更是大大增加，所以，新媽媽們要注意補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。

其次，乳汁的分泌量離不開(kāi)乳母攝入的營(yíng)養(yǎng)，但夏季因天氣比較炎熱，人的胃口會(huì)相對(duì)差一點(diǎn)，為了保證乳汁的質(zhì)量，正在哺乳期的媽媽們一定要注意均衡膳食，多食用營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證每日蛋白質(zhì)的攝入量，如可以在炎熱的夏天多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯水，如鯽魚(yú)湯等。

夏季嘴饞能吃冷飲嗎？

酷熱的夏季，熱浪襲人，要是能喝上一瓶冷冰冰的飲料，該是多么的沁人心脾，但是還在母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)芊裣硎苓@冷飲呢？一般來(lái)說(shuō)，哺乳期的母親飲食不宜過(guò)涼，不過(guò)，一般來(lái)說(shuō)偶爾吃一些冷飲也是不會(huì)引起寶寶腹瀉的，但如果大量食用過(guò)冷的食物則可能會(huì)造成母親胃腸血管驟然收縮，引起胃腸功能紊亂，同時(shí)，過(guò)多食用涼的食物，也可能會(huì)對(duì)寶寶的胃腸功能產(chǎn)生一定的不良影響。

上班一族如何存放吸出來(lái)的乳汁

上班一族的媽媽可以在前一晚及次晨出門(mén)前將乳汁吸出來(lái)后存放在2-4℃冰箱里，但是冷藏的乳汁應(yīng)該在48小時(shí)之內(nèi)食用，食用前，將奶瓶放在溫水里將母乳溫?zé)嶂?8-39℃即可，不要用微波爐解凍或加熱乳汁，以免破壞乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分。有條件的媽媽可以在工作時(shí)間每3-4小時(shí)把奶吸出儲(chǔ)存在2-4℃冰箱，下班時(shí)帶回喂哺寶寶，每次吸出的乳汁應(yīng)分開(kāi)保存標(biāo)注時(shí)間，按時(shí)間先后溫?zé)岷笪共浮?fù)溫后的乳汁不要再次冷藏。

如何化解夏季溢奶的尷尬

很多產(chǎn)后的新媽媽都會(huì)遭遇到溢奶的尷尬，而夏天又是穿得比較單薄，稍有情況就暴露無(wú)遺了，把衣服搞得濕嗒嗒的。那么夏季哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)該要如何來(lái)避免這種尷尬呢？如果媽媽溢奶不是很多，則無(wú)需特殊處理，只要及時(shí)用溫水清洗，并用柔軟的干毛巾擦拭干凈即可，如果溢奶量較多或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，此時(shí)媽媽要有意識(shí)地減少液體食物的攝入量，如催乳湯水的攝入量等，這樣可以降低溢奶的程度，如果是上班族或者是經(jīng)常需要外出的媽媽?zhuān)梢允褂梅酪缛閴|，當(dāng)感覺(jué)乳房脹時(shí)，就要先及時(shí)將乳汁吸出來(lái)。

炎熱夏季，要給母乳喂養(yǎng)兒喂些涼茶下火嗎？

炎熱夏季，廣東都有喝涼茶的習(xí)慣，那么，純母乳喂養(yǎng)的小寶寶需要給他們喂點(diǎn)涼茶或水嗎？其實(shí)從世界衛(wèi)生組織對(duì)純母乳喂養(yǎng)的定義來(lái)看，6個(gè)月以?xún)?nèi)的小寶寶只需要母乳喂養(yǎng)，無(wú)需添加水或其他飲料，即使是在炎熱的夏天，如果媽媽的奶水足夠，乳汁中的水分已經(jīng)完全可以滿(mǎn)足寶寶的需要了，則無(wú)需再額外喂些開(kāi)水或涼茶了，喂水就意味著寶寶吃奶的次數(shù)可能要減少了，那么，這就會(huì)影響到寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的攝入量，而寶寶吸吮刺激減少的話(huà)，也會(huì)引起母乳分泌的減少，從而造成母乳不足。

所以，未添加輔食前純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般都不需要再喂開(kāi)水了，當(dāng)然，如果寶寶出現(xiàn)了發(fā)燒或腹瀉的話(huà)，還是需要適當(dāng)補(bǔ)充一些水分的。