古熾明 副主任醫(yī)師
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一個(gè)干凈的廚房,一套趁手的廚具,才能讓家庭主婦們做出充滿愛意的美味的飯菜。那么家庭主婦平日選購(gòu)壓力鍋時(shí)應(yīng)該注意什么呢?那些食物用壓力鍋烹飪更好吃呢?下面讓小編一一為您解答。
選擇壓力鍋要注意以下幾點(diǎn)
1、應(yīng)選購(gòu)具有限壓裝置、安全壓力保護(hù)裝置和開合蓋壓力保護(hù)裝置的壓力鍋。尤其是目前市場(chǎng)上還有大量老式的無(wú)開合蓋壓力保護(hù)裝置的壓力鍋,這些壓力鍋已經(jīng)被淘汰,是不符合目前國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求的。
2、應(yīng)根據(jù)需要進(jìn)行選購(gòu)。鋁合金壓力鍋導(dǎo)熱快、受熱均勻;不銹鋼壓力鍋美觀、光潔耐磨,但導(dǎo)熱較慢,受熱集中,容易糊底,但目前有些不銹鋼壓力鍋增加了復(fù)合底,改善了性能。
3、應(yīng)注意壓力鍋的外觀質(zhì)量。一些個(gè)體商販生產(chǎn)的壓力鍋?zhàn)龉ご植?,鍋體邊緣有毛刺,建議消費(fèi)者到大商場(chǎng)購(gòu)買大廠家的產(chǎn)品。購(gòu)買時(shí)還要注意產(chǎn)品是否有商標(biāo)、廠名、廠址,最好能查看壓力鍋是否有技術(shù)監(jiān)督部門出具的檢驗(yàn)報(bào)告。
注意,壓力鍋隨著使用年限的延長(zhǎng),其整體強(qiáng)度也將下降,按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定,壓力鍋?zhàn)罡呤褂媚晗逓?年,凡超期使用的壓力鍋均為不安全壓力鍋,必須更換。
推薦適合用幾個(gè)高壓鍋烹飪的食譜
一、胡蘿卜燜牛腩
食材明細(xì):牛腩、土豆、胡蘿卜、蔥姜蒜、花椒水(對(duì)牛腩的腥味有很好的去除作用),燉肉香料有八角、草寇、老姜、桂皮、香葉。
制作步驟:牛腩洗凈后切小塊;冷水下鍋,牛腩氽水,下蔥姜略滾開,去除血水、腥味后撈起,再次沖洗瀝干水分;起油鍋,爆香蔥段、蒜、姜片、干紅辣椒,下牛腩翻炒,煸炒至水氣將干且香味溢出時(shí),依次加入料酒、老抽、花椒水和鹽;加入足夠多的開水(要沒過(guò)牛腩),放入燉肉的香料,燒開,撇去浮沫;土豆和胡蘿卜洗凈去皮切成大小合適的滾刀塊,一并加入,轉(zhuǎn)至高壓鍋中,小火,加蓋上砝燜20分鐘,關(guān)火,繼續(xù)燜。
做法小貼士:燜制時(shí)火候宜小不宜大;炒至5、6分熟的時(shí)候,轉(zhuǎn)至高壓鍋中繼續(xù)燜煮;土豆和胡蘿卜也可以等牛肉燜熟,開蓋后再加入,繼續(xù)燉10分鐘,口感不至于過(guò)分軟爛。
二、醬牛肉
食材明細(xì):主料(牛肉);輔料:大醬,姜片,八角,香葉,桂皮,花椒,料酒,白糖,一點(diǎn)點(diǎn)醋(為了讓肉容易酥爛),醬油(少量)提色。
制作步驟:鍋里放水,放入牛肉,水開后小火再煮一會(huì)兒,撈出牛肉,沖洗干凈;鍋中放入輔料,加入熱水,(高壓鍋不吃水,水平肉面即可);入高壓鍋,時(shí)間以自己的時(shí)間掌握,我設(shè)定的70分鐘;時(shí)間到,繼續(xù)在鍋里放置,自然涼透;將肉撈出,底湯過(guò)篩放入容器,下次可繼續(xù)用做老湯。
做法小貼士:剛煮好的肉,牛筋很爛,放到自然涼透后,自然會(huì)變得很Q很彈性;醬油放一點(diǎn)即可,因?yàn)榇筢u很咸了,也可以只用醬油和咸鹽來(lái)做。
三、豬排骨雜糧粥
食材明細(xì):豬排骨、豬胰臟各一條,粗糙米、小米、高粱米各50克,珍珠米半斤,蔥花、鹽、味精、麻油各少許。
制作步驟:將排骨斬塊,胰臟切片,一起飛水;將四種米洗凈,與排骨、胰臟一起倒入高壓鍋,加水適量(約半鍋),先用猛火煮20分鐘,再調(diào)慢火煮5分鐘即可;待氣壓消退后,開蓋,下蔥花、鹽、味精、麻油即可。
(責(zé)任編輯:黃思源 )
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