很多老年人都喜歡軟糯的年糕或者湯圓，但是注意了，在食用時要多加注意，以防出現(xiàn)意外。

老年人吃年糕需注意

急速食入黏性食物如年糕等，極易堵塞呼吸道，導(dǎo)致呼吸困難，嚴重者會導(dǎo)致窒息，老人和孩子尤其要小心。

對于消化功能衰退的老人和機能尚未完備的兒童，應(yīng)限量食用，還要隨時警惕食用時發(fā)生哽噎的問題。老年人吞咽和咀嚼功能減退，咽部反射不靈敏，飲酒后咽部反射會更加遲鈍。在進食年糕、湯圓等食物時，如果說話、大笑、吃得太快或進餐時生氣，都可能引起食管痙攣而致噎食。噎食者往往來不及送醫(yī)院搶救，死亡率很高。所以，在吃年糕、湯圓等食物時，要細嚼慢咽，更不能飲酒或少飲酒。

老人因為咀嚼能力和唾液分泌量減少，在吃年糕被噎住喉嚨時，喉嚨對食物噎住的反應(yīng)相對較緩慢。因此提醒老人在吃年糕時，一定要將年糕切成小塊，或者吃之前一定要喝水或者是茶。一旦發(fā)現(xiàn)年糕堵住喉嚨，要立即用手把它挖出來，或者敲擊后背。

吃年糕噎住怎么辦

老人進餐時一旦發(fā)生窒息要馬上搶救，如果光等著救護人員到來，就可能晚了。

如果被食物卡到氣管，需要低頭、彎腰，并張開嘴巴，以便使異物受到氣流沖擊便于吐出。家人可以在被卡者身后用手臂環(huán)繞其腰部，一手握空心拳并將拇指頂住被卡者的腹部，另一手緊握拳，快速連續(xù)擊打背部幾次，能緩解被卡癥狀。

有專家建議，一旦被年糕卡住喉嚨，要立即用手把它挖出來。在萬不得已的情況下，也可使用吸塵器吸納。

情況嚴重，請及時撥打120。