小兒夏季積食的兩款食療方
在夏天,是孩子容易積食的季節(jié)。在這個時候,家長一定要做到能夠及時的發(fā)現(xiàn)孩子是否出現(xiàn)了積食的癥狀并且加以護(hù)理。今天,為爸爸媽媽們科普一下小兒積食的常見癥狀以及食療方,千萬別錯過了。
寶寶積食的常見癥狀
口氣臭穢:如果感覺孩子口中味道最近變得非常大,則比較有可能是積食。情況嚴(yán)重的孩子還有嘔吐的情況,吐出的都是酸臭的未消化食物。這種情況,要考慮積食的可能。
大便比較臭:古人說“臭如敗卵”,也就是說,大便有腐敗的臭雞蛋的味道,這種情況也要考慮積食的可能。
大便的頻次、質(zhì)量改變:有積食的孩子,大便的頻次會改變,會次數(shù)更多,但是每次粘膩不爽,味道很臭,甚至?xí)篂a。而大便的臭味,在開始幾天會比較嚴(yán)重,然后會慢慢變得清稀,味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會肚子脹滿,不斷咕咕作響,如同有氣在串,同時會不斷排氣放屁,味道也會比較大。
舌苔會變厚:這種情況是非常典型的,就在舌體的中間部分,有硬幣大的一塊厚舌苔,也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩,此時,則要高度懷疑是否積食了。
那么,飲食如何調(diào)理寶寶積食呢?
寶寶積食的飲食原則
日常飲食提倡母乳喂養(yǎng),乳食宜定時定量,不應(yīng)過饑過飽。食品宜新鮮清潔,不應(yīng)過食生冷、肥膩之物。隨著年齡的增長,逐漸添加相適應(yīng)的輔助食品,不應(yīng)偏食、雜食,合理喂養(yǎng)。平時應(yīng)保持大便通暢,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
如果想要減少食積發(fā)生的幾率,則要注意飲食起居有時,不吃零食,糾正偏食,少吃甜食,更不要亂服滋補(bǔ)品。當(dāng)孩子出現(xiàn)嘔吐,可暫禁食3~6小時,或給予生姜汁數(shù)滴,加少許糖水飲服。腹脹者揉摩腹部??捎盟诿罪埥瑰伆?,研細(xì)粉。每次5~10g,每日2次,用糖開水沖調(diào)服,有助運(yùn)消食之功。
寶寶積食的食療方
糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
山藥米粥
功能:調(diào)補(bǔ)脾胃,滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
孩子的日常飲食一定要合理的安排和搭配,這樣才能防止積食的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:翟福娣 )
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