櫻桃營養(yǎng)價值高 推薦另類吃法
櫻桃是夏天的應(yīng)季水果,甜甜的味道受到人們的喜愛,并且櫻桃紅紅可人的外表也很賞心悅目。不過,櫻桃除了可以直接食用以外,還有其他你也許不知道的吃法哦。下面一起來看看櫻桃的另類吃法有哪些吧。
櫻桃的營養(yǎng)價值
補血:櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。
防治麻疹:麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
祛風(fēng)勝濕、殺蟲:櫻桃性溫?zé)?,兼具補中益氣之功,能祛風(fēng)除濕,對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用,可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
收澀止痛:民間經(jīng)驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
養(yǎng)顏駐容:櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
需要注意的是,櫻桃千萬不能多吃哦。
櫻桃不宜多吃
櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多櫻桃很容易引發(fā)熱性病、肺結(jié)核,慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病。如果有陰虛咳嗽的癥狀,如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅,脈細(xì)軟的時候,一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意,櫻桃雖然好吃,但切記不要讓小朋友過多食用。
最后,就來介紹櫻桃的另類吃法有哪些吧。
櫻桃的另類吃法
櫻桃甜湯:鮮櫻桃2000克,白糖1000克。櫻桃洗凈,加水煎煮20分鐘后,再加白糖繼熬一、二沸后?;饌溆谩C咳辗?0~40克。此湯具有促進(jìn)血液再生的功效,可用于輔助治療缺鐵性貧血。
冬菇櫻桃:水發(fā)冬菇80克,鮮櫻桃50枚,豌豆苗5O克,白糖、姜汁各適量。水發(fā)冬菇、鮮櫻桃去雜洗凈;豌豆苗去雜和老莖,洗凈切段;炒鍋燒熱,下菜油燒至五成熱時,放人冬菇煸炒透,加人姜汁拌勻,再加醬油、白糖、精鹽、鮮湯燒沸后,改為小火煨燒片刻,再把豌豆苗、味精加人鍋中,人味后用濕淀粉勾芡,然后放人櫻桃,淋上麻油,出鍋裝盤(菇面向上)即成。此菜具有補中益氣,防癌抗癌,降壓降脂的功效。適用于高血壓、高脂血癥。冠心病及癌癥患者食之。
櫻桃醬:櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量。選用個大、味酸甜的櫻桃,洗凈后分別將每個櫻桃切一小口,剝?nèi)テぃプ?;將果肉和砂糖一起放人鍋?nèi),上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮,撤去浮沫澀汁,再煮;煮至粘稠狀時,加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。此醬具有調(diào)中益氣,生津止渴的功效。適用于風(fēng)濕腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,煩熱等病癥。
櫻桃汁:櫻桃80克,冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核,放入果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑?,倒出供飲(可加適量白糖調(diào)味)。此汁具有潤澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
夏天吃櫻桃,不如就試試以上方法吧。
(責(zé)任編輯:翟福娣 )
- 鹽城胃腸醫(yī)院
- 渭南性病醫(yī)院
- 文山東方醫(yī)院
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 重慶優(yōu)眠醫(yī)院
- 龍巖性病醫(yī)院
- 佛山耳鼻喉醫(yī)院
- 洛陽陽光醫(yī)院
- 運城廣仁生殖醫(yī)院
- 西寧青北皮膚病醫(yī)院
- 銀川甲狀腺醫(yī)院
- 南京精神病醫(yī)院
- 溫州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 十堰男科醫(yī)院
- 銀川風(fēng)濕病醫(yī)院
- 泰安靜脈曲張醫(yī)院
- 阜陽癲癇病醫(yī)院
- 邯鄲私密整形醫(yī)院
- 云浮甲狀腺醫(yī)院
- 成都普濟(jì)中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部
- 莆田兒科醫(yī)院
- 宿遷婦科醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 珠海牛皮癬醫(yī)院
- 宜昌精神病醫(yī)院
- 西寧青北皮膚病醫(yī)院
- 廈門甲狀腺醫(yī)院
- 鶴崗不孕不育醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
6個月寶寶拉肚子,照著吃這幾種食物,止瀉效果看得見!
2025-09-29未來養(yǎng)生趨勢:空腹吃阿膠或成新潮流
2025-09-29緊跟熱點!孕婦拉肚子適合的食物攻略
2025-09-29餐后血糖高 這 6 種天然食物是降糖利器
2025-09-295種食物,幫你減輕喉嚨咽口水疼的痛苦
2025-09-29緊急警示:職場人發(fā)燒喝羊肉湯或影響工作恢復(fù)!
2025-09-29減肥期間吃面條,社區(qū)健康支持來助力
2025-09-29嬰兒喝水量與睡眠質(zhì)量,一天喝多少水更安穩(wěn)
2025-09-29