夏天自制涼皮健康又美味
涼皮是我國北方民間的有名小吃,現(xiàn)如今已受到各地區(qū)人們的喜愛。但是涼皮要怎么做呢?其實(shí),涼皮的做法也是有獨(dú)特簡單的。在炎熱的夏天里,不如就來嘗試自己制作美味涼皮的吧。
涼皮的簡單做法
涼皮原料:面粉 500g、鹽 3g、水 適量
油潑辣子原料:八角、花椒 各10g、姜片 8g、良姜、畢卜、茴香、白蔻 各2g、甘草、桂枝、桂皮、白胡椒 各5g、肉蔻 4g、丁香 1g、秦椒碎 300g、鹽 30g、白芝麻、醋、菜籽油 各適量
其他調(diào)味:生抽 30ml、米醋 30ml
做法
將面粉中加入食鹽,攪拌均勻。
將水倒入面粉當(dāng)中,夏天倒入涼水,冬天倒入溫水。
用手?jǐn)嚢瑁喑擅鎴F(tuán)。
直至揉到三光 (面光、手光、盆光) 為止。
之后在面盆中注入清水,將面團(tuán)浸泡在其中,等待30分鐘。用手開始慢慢抓揉面團(tuán),逐漸讓面團(tuán)中的面漿滲透出來。
洗完一盆水后 (盆中的水完全變成面漿),將面漿過篩倒入另外一個(gè)容器中,過篩后留在篩中的固體繼續(xù)放回洗面的盆中,繼續(xù)清洗。
這樣反復(fù)大約用3、4盆水清洗面團(tuán),反復(fù)抓揉,你會(huì)發(fā)現(xiàn)面團(tuán)逐漸變小,其中的面筋被洗了出來。
面筋在抓揉過程中有時(shí)會(huì)變散,這時(shí)要用手將其歸攏到一起。
那么什么樣才叫面團(tuán)洗好了呢?就是當(dāng)面筋完全被洗出后,抓揉面團(tuán)的水變清澈為止。
將洗好的面筋放入清水中浸泡,以備上火蒸。
之后取一個(gè)蒸鍋,涼水上屜,鋪上濕潤的屜布。將面筋放入鍋中大火蒸熟,大約需要15分鐘。
蒸煮的面筋放在一旁晾涼備用。
洗出的所有面漿都集中到一個(gè)大盆當(dāng)中,靜置在桌上,等大約5個(gè)小時(shí)。
5個(gè)小時(shí)之后你會(huì)發(fā)現(xiàn),面漿分成了上下兩層,上面是黃色透明的面水,下面是濃濃的面漿。
用勺子輕輕地將上層的黃水撈出,注意手一定要輕一些,這樣避免將下層的面漿破壞掉。
鍋?zhàn)诨鹕?,注入清水,燒開鍋。之后取一個(gè)平盤,在平盤上刷上一層熟油或者香油。
將制作好的面漿攪拌均勻,用勺舀到平盤上一些,轉(zhuǎn)動(dòng)平盤,直到所有面漿鋪勻。
將平盤放入開水中 (注意不是隔水蒸,而是讓平盤整個(gè)漂在開水上),蓋上鍋蓋,大約需要2、3分鐘。
看到面漿變成透明的面皮,冒泡即表明面皮成熟了。
取出平盤,沿著平盤的邊緣用小刀劃一下,這樣方便將面皮取出。
面皮一次可以多做幾張,每層面皮之間要涂抹熟油或者香油,這樣可以防止面皮粘連在一起。
吃的時(shí)候?qū)⒄艉玫拿娼詈兔嫫し謩e切成塊和條。撒上黃瓜絲,調(diào)入油潑辣子、生抽、米醋即可。
想要涼皮更好吃,別忘了以上幾點(diǎn)注意事項(xiàng)哦。
制作涼皮的注意事項(xiàng)
揉面:揉面時(shí)不能偷懶,因?yàn)檫@將直接影響到面皮的耐嚼度。
洗面:選用上好的面粉加水和成較硬的面團(tuán),不加任何添加劑醒,揉至光滑,取一較大的容器加水,將面團(tuán)放入,慢慢揉動(dòng),不可揉散,這樣面團(tuán)中的淀粉逐漸析出,水漸成乳白色。當(dāng)水已渾濁時(shí),換水再洗,直到洗出面筋。
發(fā)酵:將稀面水放置,沉淀,撇去去清水,加入酵母(老面水也好),發(fā)酵,夏季約一晝夜,冬季就要適當(dāng)加溫,約三天,待其表面有泡,味微酸時(shí)就差不多了,經(jīng)驗(yàn)多些,注意不要過了。
糍面:將鍋燒熱,用布沾油擦鍋底,主要是為了不沾鍋。將發(fā)酵好的面水適量倒入鍋內(nèi),用木槌攪動(dòng),待面水糊化粘稠時(shí)須用力快速擦動(dòng),特費(fèi)力呢!直到面團(tuán)全沾在木槌上,用手捏之不沾,色呈半透明狀即可。
搟面:將糍好的面團(tuán)趁熱拿到砧板上,迅速搟制成薄厚均勻的面片即可。注意:每次少拿點(diǎn)搟,動(dòng)作要快,注意安全,不要被燙傷,越薄越好,適可而止。砧板可用玻璃,搟杖多為金屬制品,不銹鋼管最好,要光滑。
蒸熟:將面皮放到大開鍋的蒸籠上,急火蒸7--9分鐘即熟,太久不勁,太短則生。將蒸好的面皮晾涼,切條,加調(diào)料。
看了以上涼皮的做法,你是不是心動(dòng)了呢?快來試試看吧。
(責(zé)任編輯:翟福娣 )
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