每年秋天，都會在孩子中間發(fā)生“秋季腹瀉”，這是由于輪狀病毒感染引起的，一般發(fā)生在每年10～11月份這個季節(jié)的腹瀉，發(fā)病以6個月～3歲年齡的寶寶最多見。寶寶出現(xiàn)秋季腹瀉該怎么辦呢？下面分享5大食療方可幫助寶寶快速止瀉。

5大食療方緩解寶寶秋季腹瀉

1、焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。

2、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿卜湯制作方法如下，將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。

3、蘋果泥：蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質(zhì)地酥軟的蘋果切成兩半，用調(diào)匙刮成泥狀即可。

4、無花果水。相信大家都知道無花果具有開胃，止瀉的功效。那大家就可以將無花果熬制成水給寶寶飲用，對治療腹瀉的效果很好。

5、小米粥。先把小米用鐵鍋炒至微黃，之后用這種微黃的小米熬粥，這樣熬出來的小米粥，補(bǔ)脾作用很強(qiáng)，通過健脾而幫助孩子盡快止瀉。

與小米粥類似， 還有炒麥芽和炒稻芽，這三種糧食做的藥物都可以食用。如果你是個脾虛的人，常年面色萎黃，沒光澤，吃東西很容易不消化，大便總是不成形，由此引致的肌肉體量少或者無力，甚至西醫(yī)診斷過是慢性胃炎、腸炎，都適合用這三種糧食來泡茶。方法很簡單，到藥店就能買到，每種10克，一起放在保溫杯中，用開水沖入后放上半小時(shí)，或者和平時(shí)喝的紅茶一起，紅茶的熱性也有助于脾氣的建立。

如何預(yù)防秋季腹瀉？

目前來說，服用疫苗是目前預(yù)防秋季腹瀉最有效的辦法。不過，因?yàn)檩啝畈《居蠥、B、C、D 4個不同的亞型，疫苗不可能覆蓋所有的亞型，加上每個寶寶的抵抗力是不同的，一旦寶寶的抵抗力低下，即使服用了疫苗也可能會發(fā)生病毒感染。

因此，要想徹底遠(yuǎn)離輪狀病毒，媽媽們必須做好以下工作：

1、保持居家環(huán)境的清潔，不留衛(wèi)生死角；

2、加強(qiáng)寶寶的身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力；

3、。寶寶的餐具、玩具應(yīng)經(jīng)常清洗、消毒；

4、讓寶寶遠(yuǎn)離有急性腹瀉的患者；

5、引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，不喝生水，不亂吃不潔凈的食物。

6、尚在哺乳期的媽媽們應(yīng)注意乳房的清潔，勤換內(nèi)衣，減少寶寶感染病毒的機(jī)會。