寶寶感冒發(fā)燒后的飲食要怎么吃呢？應(yīng)該要根據(jù)嬰兒的月齡來(lái)選擇食物，這樣對(duì)孩子的退燒才會(huì)有所幫助。今天，為爸爸媽媽們提提建議，介紹幾款不同月齡嬰兒的退燒食譜，快來(lái)一起了解了解吧。

寶寶感冒退燒的食療方

5-6個(gè)月寶寶：牛奶米湯。米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單：首先淘米（略微淘洗），然后加入適量清水，將其慢慢煮爛后濾去米渣，最后加入適量的配方奶調(diào)勻即可。

7-8個(gè)月寶寶：蔬菜湯面。首先將掛面切細(xì)，然后將切好的面放入小鍋中，再將同樣切細(xì)的菠菜和胡蘿卜各放入半勺，同時(shí)加入量杯三分之四量的高湯，將火打開(kāi)，開(kāi)始烹煮即可。

適合8個(gè)月以上寶寶：生姜紅糖粥。生姜3片，紅糖12克，粳米50克。將米加水煮粥，將生姜、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發(fā)汗祛風(fēng)寒作用。

適合1歲以上寶寶：冬瓜荷葉湯。取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

下面，再為大家介紹一下寶寶發(fā)燒的飲食須知吧。

寶寶感冒發(fā)燒的飲食須知

多補(bǔ)水。對(duì)發(fā)熱的孩子來(lái)說(shuō)，首要的是水，水勝過(guò)許多好藥。發(fā)熱時(shí)身體出汗多，造成體內(nèi)水分大量丟失，尿量減少，影響體內(nèi)毒素排出，所以，多補(bǔ)水既有利于降溫，還能使毒素及時(shí)排出體外，可酌情多喝些富含維生素的飲料如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等。

少油膩。發(fā)燒是以交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)為特點(diǎn)的全身性反應(yīng)。在這種狀態(tài)下，食物的消化、吸收均會(huì)受到影響，尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長(zhǎng)時(shí)間滯留于胃腸中，就會(huì)發(fā)酵、腐敗，甚至?xí)鹬卸尽Ｒ虼擞湍伿澄镆俪曰虿怀浴?/p>

少甜食。甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，吃過(guò)多甜食，常會(huì)發(fā)生以下幾種情況：（1）促使金黃色葡萄球菌等化膿性細(xì)菌加快生長(zhǎng)繁殖，引發(fā)癤瘡等皮膚感染；（2）當(dāng)糖在體內(nèi)分解產(chǎn)生熱量時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機(jī)體呈酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等。（3）消耗掉體內(nèi)大量維生素，降低免疫力，引發(fā)免疫系統(tǒng)疾病。

寶寶感冒發(fā)燒的飲食禁忌

忌多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

以上寶寶感冒發(fā)燒的飲食僅供大家參考。