古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
白菜富含的維生素C 易溶于水,所以如果不燉白菜,建議連菜汁一起喝。
●防止致癌物質(zhì)的堆積
白菜還含有一種叫做鉬的微量元素,這種元素可以防止致癌物質(zhì)的吸收和堆積,有望起到抗癌的作用。
●鉀元素能預(yù)防高血壓
豐富的鉀元素有利尿的效果,同時(shí)可以促進(jìn)鹽分的排泄,所以有預(yù)防高血壓的作用。
●泡菜也有整腸作用
將白菜制作成泡菜等腌菜來(lái)食用,可以增加腸內(nèi)有效乳酸菌等有益菌的數(shù)量,預(yù)防便秘和腹瀉。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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