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痛經
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常食艾葉讓你吃出健康

2017-03-22 15:51:43      

1、艾葉餅

做法:將艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個個艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,并有少許的艾葉苦味,吃后齒頰留香。作用:有美容養(yǎng)顏的功能,是婦女坐月子的理想點心,并對感冒有一定的治療作用。

2、母雞艾葉湯

做法:老母雞1只,艾葉15g。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。作用:補氣攝血,健脾寧心,適用于女子體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛等。

3、艾葉甜湯

做法:艾葉15g,白糖20g,共煮湯飲用。作用:清熱利濕,活血化瘀,適用于婦女經來煩燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘難下,舌紅苔黃,脈數無力等。

4、艾葉阿膠粥

做法:準備阿膠和艾葉各20克,紅糖若干。先將艾葉洗凈再用清水煎煮半小時,然后擠出藥汁。再將阿膠碾碎,加入湯藥中,繼續(xù)燉煮,至完全溶解時加入紅糖攪拌。

5、艾葉肉圓

做法:把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻,然后用常法加工成肉圓或肉餅?;蛑?、或煎、或蒸,均可。作用:暖胃安神。

6、艾葉餃子

做法:

1、艾葉300g,切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。

2、將以上材料拌勻,用鹽、味精調味成餡。

3、用面皮包餡成餃子形狀,入鍋中蒸熟或水煮均可。作用:增進食欲。

7、艾葉紅糖水

做法:生姜5片,大棗5枚,艾葉15g,紅糖適量,水煎服。作用:用于婦女痛經。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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