小白菜具有促進生長、發(fā)育、增強免疫力、護眼明目的作用。

用料：

小白菜一把，火腿腸半根，煮雞蛋一個（或咸蛋），家樂濃湯寶一盒，蒜幾個。

做法：

1、火腿腸切粒，煮雞蛋切小塊。

2、鍋里放少許油然后將蒜粒放入煸炒至焦黃，然后加火腿腸炒出香味后加水。

3、然后放入濃湯寶，攪拌至完全化開。

4、水沸騰后，放小白菜進去燙熟。

5、撈出小白菜碼在盤子里，放上雞蛋塊。

6、鍋里勾薄欠澆在上面即可。

小貼士：

1、這個濃湯寶里調(diào)料已經(jīng)很足了，不需要再另外添加。

2、小白菜減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。