香蕉干

是將香蕉去皮，切成片后的干貨，易于儲(chǔ)藏和食用。香蕉干就是我們常說的香蕉片，是一種很受歡迎的小零食。

香蕉干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

香蕉片中含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，常食能起到維持體內(nèi)鈉鉀平衡，利尿消腫調(diào)節(jié)血壓的作用。補(bǔ)充能量：香蕉片富含糖類，食用后能為人體提供能量。減肥：香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用后容易產(chǎn)生飽感，能起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)代謝的作用。

孕婦可以吃香蕉干嗎？

慎吃。

香蕉干屬于加工過后的食品，含有添加劑，懷孕期間孕婦最好還是少吃。

產(chǎn)婦可以吃香蕉干嗎？

慎吃。

可以適當(dāng)吃點(diǎn)，但不宜吃多，容易上火。