冰箱是我們生活中離不開的“大件”，不管飲料、蔬菜、牛奶、蜂蜜、水果都往冰箱塞，有了它我們可以更好的儲存美食，節(jié)約購物時間。后來發(fā)現(xiàn)，這樣什么食物都往冰箱里塞不對，冰箱并不是食物的“萬能收藏箱”，有些食物放冰箱后反而影響食物的風味與質量。武警廣東省總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶提醒，不是所有的食物都能隨便放進冰箱里的，吃了不適宜放冰箱里的食物可能患上拉肚子這類“冰箱病”。

哪些食物不能放冰箱

香蕉、芒果：這些水果宜在10-12℃左右保存，過低的溫度會使它們凍“傷”，發(fā)黑、腐爛。家庭用冰箱冷藏室的溫度一般為2-7℃，不適于放置這些熱帶水果，所以香蕉、芒果買回家后放在室溫陰涼處即可。

茶葉、奶粉：這些食物本身在室溫下即可保存，不需要低溫保藏，放入冰箱如果密封不嚴，反而會吸收冰箱中的雜味和潮氣，既影響風味，又易發(fā)霉變質。茶葉和奶粉如果需要保存較長時期一定要密封后再放進冰箱低溫保藏（可以冷凍保藏）。

蜂蜜、果脯：糖分高的食物滲透壓高、水分少，本身就不易變質，可室溫下保存。放入冰箱后低溫促使食品結晶析出糖分，反而影響食物的成色和口感。巧克力放冰箱冷存后，會在表面結出一層白霜，影響口感，且易發(fā)霉變質。

洋蔥：洋蔥的氣味會侵染冰箱中的其他食物，在陰暗、干燥、通風的地方即可。

大蒜：冷藏并不會使大蒜更新鮮和保存更久，應該放在陰暗、干燥、通風的地方。

牛油果：如果不想讓它熟的太快、保存更長時間，最好放在棕色紙袋中。如果想讓它早些成熟，可以和香蕉一起放在果盤里。

淀粉類食物：饅頭、花卷、面包等淀粉類食物放進冰箱中會加快其變干變硬的速度。如果短時間吃不了的話，可以將其密封好放進冷凍室中冷凍。

藥材：冰箱里的藥材，和其他食物長時間混放，容易受潮，從而破壞了藥材的藥性。藥材最好裝在密封性好的保鮮盒里再放進冰箱保存。

黃瓜、青椒、西紅柿：貯存適宜的溫度黃瓜為10℃至12℃，青椒和西紅柿為7℃至8℃，在冰箱中冷藏久了會變黑、變軟、變味。

綠葉菜：綠葉菜放在冰箱里不僅葉片會更快腐壞，還可能由于酶和細菌的作用，生成有毒的亞硝酸鹽。

冰箱的正確使用方法

另外，即便儲存溫度適合，冰箱內的食物如果擺放不合適，也會導致一些食物安全衛(wèi)生的問題。

冷藏室冰箱門架處：適合儲存抗菌性較強的食物，如開了封的咸菜、果醬、芝麻醬、酸味食物等。由于冰箱門經(jīng)常打開，這個位置受暖空氣的影響較大，所以最不適宜儲存容易變質的食物，比如開了封的熟肉和牛奶等。

冷藏室上層：適宜儲存熟肉、咸肉、酸奶及硬奶酪等。未開封的肉食也應在保存期之前食用。

冷藏室下層：可儲存需要快速加熱的食物，如剩飯剩菜、煮好的雞蛋、魚肉等。另外，容易凍傷的不帶葉蔬菜和水果也可以儲存于此。

總之，冰箱冷藏的食物要做到生熟分區(qū)存放；盡量帶包裝或裝在清潔密閉的容器或保鮮袋中；食物不能塞得太滿，要保留足夠冷空氣流通循環(huán)的間隙。再次強調，冰箱不是食物的萬能寶箱，一定要定期清理、清潔冰箱，才能為家人的健康加上一道食品安全的保險鎖。

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