榴蓮在泰國(guó)最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛(ài)之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質(zhì)最好，也最名貴，因其多肉、口感柔軟、綿長(zhǎng)且狀如枕頭而得名。

1、早上空腹吃榴蓮因人而宜

早上可不可以吃榴蓮沒(méi)有嚴(yán)格的說(shuō)法，因?yàn)槊總€(gè)人的腸胃功能都有所不同，那些腸胃對(duì)榴蓮不敏感的人群，在空腹時(shí)食用榴蓮不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，反而可以吸收多種營(yíng)養(yǎng)，而那些對(duì)榴蓮敏感，腸胃功能不好的人群，在食用榴蓮以后則會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀。

2、早上食用榴蓮可以開(kāi)胃增加食欲

榴蓮這種水果帶有特殊的香氣，不習(xí)慣的人會(huì)說(shuō)那種氣味有些臭，但是喜歡榴蓮的朋友會(huì)認(rèn)為那種味道特別香，人們?cè)缟峡崭故秤昧裆徱院螅瑫?huì)有種胃口大開(kāi)的感覺(jué)，而且也能幫且吃下去的食物快速消化，對(duì)那些食欲不振和消化不良的人群來(lái)說(shuō)，是大有好處的。

3、早上食用榴蓮可以吸收多種營(yíng)養(yǎng)

早起以后正是身體缺少多種營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，這時(shí)食用榴蓮可以吸收到大量的蛋白質(zhì)和酯類(lèi)，另外還能吸收到無(wú)機(jī)鹽和多種維生素，對(duì)提高機(jī)體功能大有好處。但是那些患有慢性腸胃疾病或者容易上火以及容易腹瀉的人群，是不宜在早起空腹食用榴蓮的，不然會(huì)讓這些不良癥狀加重。