蛋黃醬：雞蛋黃（生）2個(gè)、糖1湯匙（15ml）、白醋糖2湯匙（30ml）、鹽1/4茶匙、橄欖油300ml、土豆200克、蒜末1勺、面包4……詳細(xì)>>

除做色拉吃以外，西紅柿都可以用手拿著吃。挑個(gè)小點(diǎn)的，正好放入嘴中，不要張嘴咀嚼，因?yàn)檫@樣汁液會(huì)濺出來(lái)，要把嘴唇閉緊。如果盤中只有一個(gè)大的……詳細(xì)>>

蔬菜生吃和熟吃互相搭配，對(duì)身體更有益處。比如，蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，但其屬于涼性食物，陰虛體質(zhì)者還是熟吃為宜。有些食物生……詳細(xì)>>

從健康生活的角度來(lái)說(shuō)，生吃蔬菜可以最好地吸收其中的各種營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)，蔬菜沙拉大都具有色澤鮮艷、鮮嫩爽口、解膩開胃的作用。因此，夏季多吃……詳細(xì)>>

主料黃瓜150克，西紅柿100克，紫橄欖菜100克，生菜50克，蔥頭50克，胡蘿卜50克，雞蛋瓣適量。調(diào)料卡夫奇妙醬100克，沙司50克……詳細(xì)>>