高血壓是中老年人群的高發(fā)疾病，中醫(yī)根據(jù)高血壓癥狀的不同分為幾大類(lèi)型，高血壓患者若能在藥物治療的前提下結(jié)合一些食療方，定能獲得滿(mǎn)意的效果。

肝陽(yáng)上亢型 癥狀表現(xiàn)為頭暈脹痛，煩躁易怒，目眩耳鳴，面赤，口苦口干，夜眠不安，舌紅苔黃，脈弦數(shù)有力?？娠嬀栈ú?、決明子茶。

肝陽(yáng)化風(fēng)型 癥狀多為頭痛、肢麻、頭搖?？墒程炻榫栈ㄖ?。

氣虛濕阻型 表現(xiàn)為稍動(dòng)則乏力、心悸、頭昏。推薦藥膳：茯苓黃芪粥、苡仁山藥粥、山藥菠菜湯、河蚌玉米須湯、芹菜炒豆芽、太子參山楂粥。

陽(yáng)虛型 腰酸畏寒，小便清長(zhǎng)。推薦藥膳：生姜羊肉湯、韭菜炒蝦仁、山楂蟲(chóng)草鴿子湯、糖醋白菜。

腎虧型 稍動(dòng)則腰酸、頭暈、耳鳴。推薦藥膳：海帶麥冬煲烏雞、杞子豬腰粥、桑葚杞子豬肝粥、桑葚大棗飲。