牛肉食譜推薦:水煮牛肉
牛肉食譜推薦:水煮牛肉
瘦牛肉200g、黃豆芽150g、萵筍尖2根、蒜2個、姜1小塊、郫縣豆瓣醬2大勺、干淀粉2勺、花椒面、干辣椒面、雞精少許、花椒小半把、菜籽油、水300ml。
1、牛肉洗凈,切成約4--5厘米長、2.5厘米寬的薄片,放入干淀粉,少許鹽和雞精抓勻,姜切片,蒜切末,萵筍尖連根帶葉子切厚片,然后再切成6cm左右長度的小段。
2、把萵筍,和黃豆芽分別在滾水里煮一下,煮好后,撈出瀝干水分,把菜鋪在準(zhǔn)備裝水煮肉片的大碗里。黃豆芽鋪下面,青菜鋪上面,鍋燒熱后倒油,油要偏多點(diǎn)。是平時炒菜的2-3倍。油七分熱時,放入姜片煸炒,馬上再放進(jìn)花椒粒,炒兩下后放入豆瓣醬,翻炒幾下,爆出香味,油多才爆的出來味道。
3、加水,放少許雞精。待水煮開后,用筷子夾著牛肉片,一片一片快速放下去。放完后,迅速劃散,肉變色后馬上關(guān)火。最多2分鐘。不要怕煮不熟。不能一盤倒下去,煮出來可能是一坨肉。還會外面的肉都煮老了,里面的還生著,連湯帶肉倒進(jìn)鋪了蔬菜的大碗里,撒一層干辣椒面,再將蒜末鋪一層。
4、鍋洗干凈,燒熱后,倒入菜籽油,油9成熱后,潑在辣椒面和蒜末上面。再撒一層花椒面,吃的時候,用筷子翻兩下,就可以吃了。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
- 臨沂靜脈曲張醫(yī)院
- 太原天使兒童醫(yī)院
- 上饒不孕不育醫(yī)院
- 新余私密整形醫(yī)院
- 十堰牛皮癬醫(yī)院
- 鶴壁兒科醫(yī)院
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 七臺河私密整形醫(yī)院
- 洛陽皮膚病醫(yī)院
- 益陽婦科醫(yī)院
- 南京茀萊堡口腔醫(yī)院
- 銅仁牛皮癬醫(yī)院
- 成都曙光醫(yī)院
- 杭州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 保定京濟(jì)醫(yī)院
- 株洲不孕不育醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)專科門診部
- 濟(jì)寧男科醫(yī)院
- 大連割包皮醫(yī)院
- 宿遷白癜風(fēng)醫(yī)院
- 承德風(fēng)濕病醫(yī)院
- 昆明送子鳥醫(yī)院
- 黃山不孕不育醫(yī)院
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
- 哈爾濱現(xiàn)代男科醫(yī)院
- 大連航天醫(yī)院
- 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 貴陽麥迪格眼科醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時想吃芒果 這樣吃就對了!
2025-09-29新手爸媽必看!解決寶寶身高體重不標(biāo)準(zhǔn)的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低,適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳,懷孕喝枸杞水能否增強(qiáng)抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁,這幾種食物幫你護(hù)心臟!
2025-09-29爆火的花膠,孕婦吃了對胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差,1歲寶寶喝酸奶能增強(qiáng)抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營養(yǎng)補(bǔ)充,改善主動脈弓突出狀況
2025-09-29