夏季里很多寶寶都出現(xiàn)了拉肚子，這主要是因?yàn)橄募練鉁馗?，?xì)菌多，寶寶免疫力低，極易感染細(xì)菌。很多家長(zhǎng)都疑問：如何預(yù)防寶寶腹瀉？當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)吃什么好？下面就帶著這些疑問一起來了解下吧！

寶寶夏季易腹瀉 預(yù)防注意5點(diǎn)

很多寶寶夏季腹瀉癥狀表現(xiàn)為：大便呈水樣，量多，常帶有黏液，甚至膿血，每日排便10次以上，伴有嘔吐、脫水、腹脹、發(fā)熱、煩躁不安或精神不振。

夏季腹瀉尤以細(xì)菌感染為主，少數(shù)為病毒感染，各年齡組的小兒均易發(fā)病。小兒發(fā)病可緩可急，嚴(yán)重的可出現(xiàn)驚厥、休克、腦病、心肌損害等。一旦孩子出現(xiàn)感染性腹瀉，家長(zhǎng)千萬別自行用藥，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下合理用藥，防止和糾正脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂，進(jìn)行必要的對(duì)癥處理。

要想預(yù)防寶寶腹瀉，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、提倡母乳喂養(yǎng)

因?yàn)槟溉闋I(yíng)養(yǎng)豐富，易吸收，母乳中還含有免疫球蛋白，能阻止細(xì)菌侵入腸粘膜，具有抗感染能力。另外，母乳喂養(yǎng)也較衛(wèi)生，不易受到細(xì)菌污染。

2、混合專業(yè)的防腹瀉奶粉

如果平時(shí)不吃母乳的寶寶，一定要混合專業(yè)的防腹瀉奶粉使用，以抵抗季節(jié)性的腹瀉。

3、每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩

最好改用碗勺喂奶，因?yàn)槟唐咳菀孜廴?，不易徹底洗清消毒，特別是奶嘴。

4、培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣

飯前便后要洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)食物，生吃瓜果要洗凈。

5、不要總是把寶寶吃剩的食品放在冰箱內(nèi)

冰箱不是“保險(xiǎn)箱”，食物仍有變質(zhì)和受細(xì)菌污染的可能，取出食用前要加熱。

寶寶腹瀉食譜推薦

如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉，應(yīng)該怎么辦？家長(zhǎng)其實(shí)可以試試食療法，多給寶寶吃下面這些食物能起到止瀉的效果。

焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

栗糊膳

用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

淮山藥粥

粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克。

上述材料同煮成粥，每日2—3次。具有健脾的功效。對(duì)遷延性、慢性腹瀉有效。

薏米雞內(nèi)金粥

生薏米30克，雞內(nèi)金一個(gè)，粳米25克。

上述材料同煮成粥。患兒食之，有利濕健胃消食的功效。

雞蛋黃油

把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克（一個(gè)雞蛋的含油量），早晚各服一次，連服三次。

可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。

香菇湯

香菇6—8朵，鹽。制作：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好），加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。

有止瀉功效。

寶寶如果腹瀉特別嚴(yán)重，家長(zhǎng)最好到醫(yī)院就診哦！