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高血脂
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吃螃蟹要注意什么?這些吃蟹禁忌要注意

2017-06-18 21:15:44      家庭醫(yī)生在線

螃蟹不僅味道鮮美,且營養(yǎng)豐富,但是,螃蟹是有“死角”的,食用是有一定講究的,甚至有些部位是不能吃的!吃的時(shí)候要謹(jǐn)慎,否則對(duì)身體會(huì)造成很大的危害。那吃螃蟹都有哪些禁忌呢?

吃螃蟹要注意什么?

1、不能吃未熟透的螃蟹

螃蟹帶有肺吸蟲的囊拗和副溶血性弧菌,如果不高溫消毒,沒有熟透就吃的話,容易造成肺臟損傷。大量侵入會(huì)發(fā)生感染性中毒,因此,螃蟹要蒸熟煮透,一般開鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。

2、不能吃死螃蟹

蟹體內(nèi)含有豐富的組氨酸,螃蟹死后,僵硬期和自溶期大大縮短。蟹體內(nèi)的細(xì)菌會(huì)迅速繁殖并擴(kuò)散到蟹肉中去。在弱酸的條件下,細(xì)菌會(huì)分解蟹體內(nèi)的氨基酸,產(chǎn)生大量對(duì)人體有毒的組胺和類組胺物質(zhì)。螃蟹死的時(shí)間越長,體內(nèi)積累的組胺和類組胺物質(zhì)越多。人吃了死蟹后,組胺會(huì)引起過敏性食物中毒,類組胺會(huì)引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉等,危害我們的身體。

3、不能吃存放過久的熟蟹

存放的熟蟹極易被細(xì)菌侵入而污染,因此,螃蟹宜現(xiàn)燒現(xiàn)吃,不要放存。萬一吃不完,剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方,再吃的時(shí)候必須回鍋再煮熟透。

螃蟹什么部位不能吃?

1、蟹胃

就是蟹蓋里三角形的骨質(zhì)小包。先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分掏出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意,不要吮破中間那個(gè)呈三角錐狀的蟹胃,內(nèi)有污沙,應(yīng)將其丟棄。

2、蟹心

吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉。用勺柄將蟹身中間一個(gè)呈六角形的片狀物挑出來,那是蟹心部分,應(yīng)丟棄。

3、蟹腸

即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線,也應(yīng)丟棄。

4、蟹鰓

即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,應(yīng)該清除掉。

和螃蟹相克的食物?

1、茶葉

螃蟹是高蛋白食物,而茶葉中富含單寧酸,兩者相遇會(huì)產(chǎn)生凝結(jié)作用,而影響食物的消化吸收,使腸道蠕動(dòng)變慢,甚至造成便秘。

2、柿子

柿子富含鞣酸,而螃蟹富含蛋白質(zhì),兩者同食一方面影響營養(yǎng)吸收,另一方面會(huì)阻礙腸胃運(yùn)動(dòng),造成消化不良、便秘等。

3、牡蠣

螃蟹性寒,且蟹黃中的膽固醇含量不低,牡蠣亦性寒且富含膽固醇。兩者搭配食用,易造成膽固醇升高,因此高血脂癥患者不宜食用。

4、梨

螃蟹性寒,而梨亦性寒,兩者搭配同吃,寒性過甚會(huì)損傷脾胃,引起消化不良。尤其脾胃虛寒者不可多吃,亦不可將兩者同食。

溫馨提醒:文中未提到的食物禁忌,生活中,讀者們應(yīng)加注意和避免,以免引發(fā)身體不適。

(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

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