白扁豆和山藥是平時生活中比較常見的兩種東西，合理的進行利用的話，能夠達到非常不錯的效果，甚至有助于女性帶下的改善。因此，完全可以學(xué)習(xí)一下……詳細>>

做法：將白米、白扁豆先用水淘洗干凈，放在一旁備用。將鮮山藥洗干凈后，將皮去掉并切成片狀。往鍋內(nèi)加水并煮沸，將米、白扁豆入鍋，半熟時加入山……詳細>>

山藥的主要成分是淀粉，其中的一部分可以轉(zhuǎn)化為淀粉的分解產(chǎn)物糊精，糊精可以幫助消化，所以山藥是可以生吃的芋類食品。詳細>>

材料：白米1杯，紫山藥600克調(diào)味料水10杯，白砂糖1杯詳細>>

山藥流水中去皮切滾刀塊，紫薯去皮切滾刀塊。大米放入電飯鍋，加適量水，熬1小時粥。詳細>>