国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

老火靚湯山藥雜豆煲雞腳

2017-06-20 17:09:08      

烹制材料

材料:雞腳(6個(gè))、山藥(2截)、瘦肉(1小塊)

配料:花生(20g)、眉豆(20g)、桂圓(5個(gè))、枸杞(10g)

調(diào)料:鹽適量

烹制方法

1 、雞腳剪去趾甲、斬成3段;山藥去皮、切片;瘦肉切塊。

2 、花生、眉豆、枸杞洗凈。

3 、鍋中燒水,水開后放入雞腳焯燙2分鐘,撈出瀝水。

4 、焯燙后的雞腳與瘦肉塊、眉豆、枸杞一同放入鍋中。

5 、加水,沒過食材約5厘米,大火滾開后,轉(zhuǎn)小火。煲一個(gè)半小時(shí)左右,放入山藥、桂圓,繼續(xù)煲半小時(shí)左右。雞腳軟爛加適量鹽調(diào)味,即可食用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)