古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:扇貝200g、大蔥適量、油適量、鹽適量、醬油適量、花椒面適量、大蒜適量、姜適量、清水適量;
蔥爆扇貝的做法
1、扇貝肉焯水;
2、去掉泥和臟東西;
3、大蒜切末,大蔥切斜刀,姜切絲;
4、鍋里坐油;
5、爆香大蒜和蔥姜;
6、加入扇貝拌炒;
7、加入醬油、食鹽和花椒面;
8、大火拌炒出鍋即可;
小貼士
1、扇貝事先焯水,去腥;
2、去掉扇貝的泥和臟東西,不要吃進(jìn)肚子哦;
3、多放大蔥和大蒜,味道好還去腥;
4、因?yàn)樯蓉愐呀?jīng)是熟的,大火快炒即可。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
海鮮種類多、好吃,而且營養(yǎng)特別豐富,適當(dāng)食用有利兒童健康。夏天正是吃海鮮的季節(jié),真正的營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)鮮美,原汁原味,但是并不是所有的海鮮……詳細(xì)>>
粉絲先泡軟之后,直接放在洗凈的扇貝上,然后再放上豆豉,可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽(8能太多),生抽(建議不加,因?yàn)樯榈孽r味會(huì)蓋掉扇貝原有的鮮味的?!?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201706/2044306.html" target="_blank">詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]