早晨起來喝一碗熱騰騰的南瓜粥是非常幸福的，既可以補充維生素等微量元素，還可以補充鎂和銅之類的礦物元素，是餐桌上必不可少的蔬菜之一。我們都知道南瓜可以做成很多的美味食物，卻不知道其實南瓜也可以做成護膚品，學(xué)習(xí)一下肯定是有好處的。

護膚霜。將南瓜泥、椰子油和肉桂混合，淋浴前均勻地涂抹在身體上，靜置15分鐘后用溫水沖洗，再用毛巾輕輕擦干，這種天然的護膚霜能幫皮膚有效鎖住水分。

自制面膜。將一杯南瓜泥、兩大湯匙紅糖、一大湯匙蜂蜜和半杯酸奶混合，輕柔地涂在臉上，停留8~10分鐘。這種面膜適用于各種肌膚類型。其中的紅糖和酸奶能去除臉部的角質(zhì)層，蜂蜜能從空氣中吸收水分，給皮膚補水。

去角質(zhì)。將南瓜泥和紅糖混合后涂抹在潮濕的浴球或軟布上，輕輕地在皮膚上畫圈擦洗，然后用清水洗凈即可。這樣不僅可以去除角質(zhì)，還會刺激淋巴，有助于將毒素排出身體。

防脫皮。南瓜還具有恢復(fù)和保護面部皮膚的作用。在蘋果汁中加入南瓜、雞蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收斂止血、改善脫皮癥狀的作用。

護發(fā)素。南瓜護發(fā)素能夠恢復(fù)頭發(fā)原有的光澤，給干燥和受損的發(fā)絲補充水分。將1杯南瓜攪成泥，連同半杯酸奶和兩大湯匙蜂蜜放在大碗中攪拌均勻。使用時，把南瓜發(fā)膜抹在發(fā)尖，帶上浴帽，15~20分鐘后用清水沖掉，再用洗發(fā)水徹底清洗頭皮即可。