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兒童美食推薦—咸蛋黃焗南瓜

2017-06-22 17:19:21      

咸蛋黃焗南瓜的做法

準備食材:南瓜300克;咸鴨蛋黃2個;鹽少許;糖少許;

1、咸蛋黃用手捏成粉面,用勺壓也可以

2、南瓜去皮切1公分左右粗的條

3、南瓜里稍微撒少許水讓表面濕潤,然后放適量生粉拌勻

4、鍋里倒多些油燒至七成熱,將上好粉的南瓜條放下去中火炸至表面金黃,約兩分鐘左右撈出

5、把油倒出,留一點底油,小火讓油溫保持在四成的溫油狀態(tài),放蛋黃碎下去炒

6、放少許鹽和糖炒勻,然后將炸好的南瓜條放下去輕輕炒勻即可

外邊有賣現(xiàn)成的咸鴨蛋黃,有生的有熟的,打開后辨別生熟的方法很簡單,用手捏,如果碎成渣了,就是熟的,如果一捏像中藥丸似的成片了,就是生的,生的需要上鍋蒸幾分鐘才能用。

南瓜剛放進鍋里炸的時候別攪動,那樣表面的生粉全掉了,等炸個二十秒鐘的時候,讓表面的生粉定型了,再輕輕的攪動一下,打開粘連的部分就可以了。

(責任編輯:陳曉 )

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