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發(fā)白
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蒜蜜醬炒雞做法

2017-06-26 16:39:37      

用料 :

雞腿肉 、青椒

洋蔥 、蒜瓣 5瓣

生抽 2大勺 、蠔油 2大勺

蜂蜜 3大勺 、雞精 1小勺

鹽 1小勺 、料酒

胡椒粉 、黃油(也可用橄欖油或色拉油)

做法:

1、蒜瓣用壓蒜器壓成茸,加入生抽,蠔油,蜂蜜,雞精和鹽調(diào)成蒜蜜醬待用。

2、雞腿肉切塊,加入少許鹽,料酒和胡椒粉腌制15分鐘。

3、一小塊黃油放鍋內(nèi)融化,放入切好的洋蔥炒香,再放入腌好的雞塊翻炒均勻,待雞肉微微發(fā)白;

4、倒入備好的蒜蜜醬。

5、炒勻后,加入適量鹽和溫水稍稍煨燉,快收汁時(shí)加入青椒塊,翻炒均勻一分鐘后,即可出鍋盛盤。

小貼士:

黃油可以讓洋蔥和雞肉炒出的味道更香,如果沒有就只用橄欖油或色拉油亦可

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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