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水泡
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廣東菜的做法韭菜蝦干浸豬潤(rùn)

2017-06-26 17:09:16      

豬潤(rùn)含有豐富的鐵、磷、卵磷脂等物質(zhì),最為常見(jiàn)的吃法就是以其滾粥,也有很多地方喜歡將豬潤(rùn)和枸杞葉配搭煮湯食用,而像今天這樣把豬潤(rùn)和韭菜共冶一爐則較為少見(jiàn)。

材料:豬潤(rùn)100克、韭菜250克、蝦干100克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜絲10克,鹽、上湯、米酒、生粉、花生油各適量。

做法:蝦干以清水泡軟備用;豬潤(rùn)洗凈切片,以鹽、姜絲、米酒、生粉、花生油拌勻備用;韭菜洗凈,切段備用;開(kāi)鍋燒熱上湯,下拍蒜、蝦干煮開(kāi),調(diào)味后放入豬潤(rùn)和韭菜煮熟即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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