古熾明 副主任醫(yī)師
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菠蘿咕咾肉,分類屬于廣東菜,菠蘿入菜口感清新解膩,酸甜的味道又能增進(jìn)食欲,無論作為水果還是菜肴,都非常美味。下面球球小廚就和愛美食的你一起分享一下這道經(jīng)典廣東菜的做法吧:
食材:菠蘿,豬肉,青椒,色拉油,鹽,雞精,番茄醬,白醋,白砂糖,淀粉,雞蛋一個(gè),胡椒粉。
做法:
1.菠蘿切小塊,泡入鹽水中二十分鐘左右。
2.豬肉切小塊,加適量鹽,雞精,淀粉,一個(gè)雞蛋,胡椒粉,攪拌均勻,也腌制二十分鐘。
3.青椒兩個(gè),去籽切塊。
4.鍋中放適量油,加至五六層熱,下入豬肉粒,炸至成型變酥脆的樣子撈起,大火燒油再?gòu)?fù)炸一次后瀝干油分,青椒也在油中過一遍。
5.浸泡過的菠蘿撈出瀝干水分待用。6.重新起鍋放適量油,下入番茄醬四湯匙,白醋兩湯匙,白砂糖兩茶匙。
小貼士:
1.菠蘿要提前用鹽水浸泡,可以消除過敏性物質(zhì),還會(huì)使菠蘿味道更加甜美。
2.豬肉粒復(fù)炸的時(shí)間要短,十秒即可,不然過焦會(huì)有苦味。
3.后下入豬肉粒翻炒,外層才不會(huì)變得太軟,這樣就不好吃了。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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