国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

韭菜花炒雞蛋簡(jiǎn)單菜品給您充足營(yíng)養(yǎng)

2017-06-26 18:02:47      

韭菜花炒雞蛋

材料

韭菜花0.5袋,雞蛋2-3個(gè),料酒15毫升,清水20毫升,白糖5克,香蔥少許。

做法

1、先將雞蛋打散成蛋液,然后將韭菜花稍稍切碎,保留湯汁;

2、油鍋加熱到5成熱時(shí),在蛋液中加入料酒和清水拌勻,然后下鍋,直到蛋液開始凝固;

3、然后倒入韭菜花,放入白糖拌炒至蛋液完全凝固;

4、最后可以根據(jù)自己的口味加入適量鹽調(diào)味,撒上香蔥即可。

韭菜花蘑菇炒蛋

材料

韭菜花一把,蘑菇十朵,雞蛋兩個(gè),鹽,橄欖油,高湯。

做法

1、韭菜花切斷,蘑菇切片,雞蛋打散,加一些鹽在雞蛋里。

2、鍋內(nèi)油燒熱,放入雞蛋翻炒爛,后撈出。

3、再放少量油,燒熱后先倒入蘑菇再倒入韭菜花,翻炒一分鐘后把雞蛋倒入。

4、如果有高湯的話倒一點(diǎn)高湯進(jìn)入,如果沒有高湯則加一些水,,翻炒三分鐘即可出鍋。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

韭菜花炒雞蛋 美味又營(yíng)養(yǎng)

菜花洗凈,摘掉尾部的花蕾,切成小段;熱鍋放適量油,倒下雞蛋保持大火煎制,雞蛋皮未定型前用筷子快速劃散,雞蛋別煎太老,影響口感;詳細(xì)>>

青豆炒肉簡(jiǎn)單菜品給您充足營(yíng)養(yǎng)

青豆炒肉是道營(yíng)養(yǎng)美味的漢族名菜,一般是由青豆和豬肉作為主要原料制作而成。含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,氨基酸,膳食纖維,維生素以及多種微量元素……詳細(xì)>>

營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單的大蔥炒雞蛋

大蔥炒雞蛋是老百姓的家常菜,口感好,味道香,適合配酒吃,主要材料雞蛋和大蔥。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,大蔥含有脂腸、糖類、胡蘿卜等,維生素B、……詳細(xì)>>

薄殼米炒韭菜花

油先加熱,在倒入薄殼米爆炒一會(huì),再加入韭菜花,撒上少許鹽和味精,再翻炒幾下就可以上盤了。詳細(xì)>>

營(yíng)養(yǎng)滋味菜姜粒豬面肉韭菜花炒芥藍(lán)

材料:韭菜花200克、豬面肉100克、芥藍(lán)150克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜粒15克,花椒碎少許,鹽、糖、生粉、米酒、生抽、花生油各適……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]