營養(yǎng)又簡單的大蔥炒雞蛋
大蔥炒雞蛋是老百姓的家常菜,口感好,味道香,適合配酒吃,主要材料雞蛋和大蔥。雞蛋的營養(yǎng)非常豐富,大蔥含有脂腸、糖類、胡蘿卜等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分,二者結(jié)合起來,營養(yǎng)價值就更加豐富了,那么大蔥炒雞蛋該怎么做呢?
制作方法
方法一
原料:大蔥半根、雞蛋兩個,少許鹽、食用油、少許味精。
做法
1、雞蛋打散,加入少許鹽,大蔥切成蔥末備用。
2、鍋中放入三大勺油,轉(zhuǎn)小火燒熱,將大蔥倒入鍋中,一定要小火,否則大蔥容易變焦。小火炒1分半鐘左右,將大蔥的香味炒出來,這個時候即可倒入蛋液轉(zhuǎn)中大火,待其單面成型后,翻轉(zhuǎn)關(guān)火,利用余溫將雞蛋炒熟。
方法二
原料:大蔥一根、雞蛋兩個、紅椒絲少許,鹽、蠔油、雞精。
做法:
1、蔥、紅椒切絲、放少許鹽在雞蛋里打勻;
2、鍋熱放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出備用;
3、鍋入少許油,大蔥倒入大火快速翻炒略變色;
4、倒入炒好的雞蛋,紅椒絲,加少許蠔油炒幾下,大蔥炒雞蛋出鍋即可。
方法三
原料:大蔥一根、雞蛋三個,鹽、花生油、雞精。
做法:
1、雞蛋打散,加少許清水。大蔥切末備用。
2、把蔥末倒進蛋液里,慢慢地攪拌均勻。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 天津武清區(qū)男科醫(yī)院
- 濰坊私密整形醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 宜賓癲癇病醫(yī)院
- 忻州男科醫(yī)院
- 龍巖私密整形醫(yī)院
- 德州早泄醫(yī)院
- 慶陽割包皮醫(yī)院
- 南京維多利亞美容醫(yī)院
- 濟寧皮膚病醫(yī)院
- 盤錦私密整形醫(yī)院
- 龍巖牛皮癬醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 衢州骨科醫(yī)院
- 重慶優(yōu)眠醫(yī)院
- 阜陽皮膚病醫(yī)院
- 四川省生殖??漆t(yī)院
- 延安風濕病醫(yī)院
- 北京和美婦兒醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 揭陽癲癇病醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古白癜風醫(yī)院
- 宣城癲癇病醫(yī)院
- 衡陽皮膚病醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 武威皮膚病醫(yī)院
- 南寧性功能障礙醫(yī)院
- 馬鞍山癲癇病醫(yī)院
- 西安遠大白癜風醫(yī)院
- 大慶腦癱醫(yī)院
專家答疑
熱點宣布:蘇州市治療睡眠障礙哪家正規(guī)
2025-09-30正式推出:蘇州治療狂躁癥哪個醫(yī)院好一
2025-09-30正規(guī)排名:福州市治療睡眠障礙哪里比較
2025-09-30正規(guī)平價:蘇州哪個醫(yī)院看酒癮好點“預
2025-09-30熱點查收:蘇州看酒精依賴醫(yī)院哪里比較
2025-09-30熱點查收:蘇州市看抽動癥的醫(yī)院哪里比
2025-09-30正式揭曉:蘇州市治療雙相情感障礙哪家
2025-09-30正規(guī)可靠:福州比較專業(yè)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-30
熱門文章
當體檢報告出現(xiàn)清蛋白和白蛋白,你該怎么辦
2025-09-30《孩子成長慢 富含葉酸的食物助你一臂之力!》
2025-09-303種營養(yǎng)方案,助你肌酐從700多回歸100
2025-09-30蕁麻疹患者吃羊肉的3大風險,你知道嗎
2025-09-30無痛人流后吃榴蓮,感受家人般的溫暖呵護
2025-09-30看似安全的抗性糊精,對人群健康有這些壞處!
2025-09-30吃什么降血糖最快 營養(yǎng)師來支招
2025-09-30當職場人遇上疲勞,注射用煙酰胺能否救場
2025-09-30