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雞胸
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橙汁雜果雞丁做法

2017-06-28 15:42:09      

主料:雞胸肉 200g, 香瓜 100g,黃杏 100g,櫻桃 100g;

輔料:橙汁 100ml,糖 5克,白醋 1小勺,鹽 2g, 淀粉 適量,食用油 適量;

做法:

1 、雞胸肉切丁加入鹽和淀粉上漿備用。

2、 香瓜去皮去籽切成小塊,黃杏去核切塊,櫻桃去核備用。

3、 取一碗加入橙汁 糖 白醋 淀粉勾兌成碗汁。

4、 鍋中放油燒熱,下入雞丁煸炒。

5 、煸炒至雞丁變色撈出控油。

6 、鍋中留底油,倒入碗汁燒至湯汁變稠。

7 、下入煸炒好的雞丁翻炒均勻。

8 、倒入香瓜丁 黃杏丁和櫻桃。

9、 快速翻炒均勻即可。

貼士:

水果可以選用時(shí)令水分少的水果。烹制過(guò)程要快,以免水果塌蔫。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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