榴蓮怎么吃？吃榴蓮宜搭配苦瓜

榴蓮是水果之王，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，但其性熱、含糖量高，稍吃過(guò)量會(huì)流鼻血。所以，為了中和其熱性，吃榴蓮時(shí)可搭配苦瓜等寒性食材一起吃。

另外，體質(zhì)熱的人和感冒、發(fā)燒、咽喉痛的人，以及糖尿病人最好不要吃。因其含鉀高，腎功能不全、心臟不好、便秘的人要少吃，特別是孕婦。